наши мысли и мечты материальны. Никогда не возвращайтесь к негативному прошлому, ибо это притянет то, от чего вы избавились. Не пускайте в мысли и сердце негативное настоящее, ибо это заблокирует вашу доброту и счастье
Вы поругались с директором на работе и так сильно, что готовы уволиться. На момент ссоры ваш организм выработал гормоны соответствующие вашему состоянию. Далее вы поехали домой, вам позвонил друг и спросил что случилось? Вы рассказываете ему, какой у вас противный директор. В этот момент вы снова заводитесь с пол оборота, и ваше тело вырабатывает те же самые гормоны, как будто вы снова проживаете этот опыт наяву. Далее вы приехали домой, немного успокоились и ваша половинка спрашивает, как прошёл день? И вот в третий раз вы проживаете этот опыт снова как наяву
Как часто вы прокручиваете негативные ситуации, которые разрушают изнутри и меняют вас и ваше окружение? Предполагаю, что эта пластинка крутится у вас в голове с утра до вечера и единственный способ от неё избавиться — заменить. Возьмите листок бумаги, начертите два столбика. В левом напишите о чём думаете негативно, а в правом позитивное убеждение. И каждый день рано утром, как только проснётесь, днём и перед сном читайте этот список и проговаривайте про себя. Со временем в вашей голове возникнут новые синоптические связи, благодаря которым старые исчезнут, потому что вы перестанете в них верить и давать энергию.
Отслеживайте эти состояния и прогоняйте прочь от своих мыслей и души. Думаете о хорошем и настраивайте себя на нужный лад. Как только вы переключитесь от негатива к позитиву, то у вас появится больше сил и энергии, попробуйте и убедитесь
Есть ещё такой важный пример как внутренний монолог, когда про себя мы думаем и говорим различные вещи. Например: «Так, что я поем это или это. Попью чай или кофе. Что надеть куртку или ветровку и т.д.» — вот такая мысленная болтушка забирает у нас очень много энергии особенно если она негативная. Фильтруйте свои мысли и оставляйте только самое важное и вот тогда ваша энергия не будет улетучиваться и вы быстрее добьётесь успеха. Идём дальше
Есть такое понятие как мусорные мысли — это мысли, которые не приносят пользы, но в тоже время они отнимают нашу энергию. Сделайте инвентаризацию мыслей и выкиньте ненужное. Например, вам надо забрать детишек из школы? Поставьте в телефоне напоминалку и не гоняйте свои мысли попусту. Вам нужно приготовить ужин для семьи? В интернете полно фото готовых блюд с пошаговым рецептом. Выбирайте и готовьте
Мой вам совет начните с малого, не торопитесь. Успех постигается с опытом. Самое главное не сдавайтесь и не обманывайте себя. Просто верьте в мечту и двигайтесь на встречу
Не забывайте как можно чаще удерживать желание в мыслях. Не предсказывайте его исполнение, а просто удерживайте и живите так как будто оно уже сбылось и со временем оно реализуется
