Цитаты из книги автора Фатима Гайтукиева О блашинг-синдроме

«Человек — единственное животное, которое краснеет или при определённых обстоятельствах должно краснеть».

(с) Марк Твен

Предупреждающие цели — когда желаемый результат всегда один — избежать ошибки и наказания. Они ведут человека к бездействию, застою в развитии и к другим плохим последствиям.
У каждого человека будет свой набор целей. Например, работать на работе, которую ненавидишь и жаловаться на коллег/начальство, ездить на бизнес- тренинги, но так и не начинать бизнес, ссылаясь на разные обстоятельства. Ловушка предупреждающих целей — это имитация деятельности. Я как будто хочу всё изменить и даже что-то делаю, но у меня не выходит, потому что моё настоящее намерение — избежать провала.

Родители — всего лишь люди, которые тоже росли не в оранжерее как розы.

Пример с покраснением при волнении. Вначале триггером может быть публичное выступление, конфликт, т.е. ситуация, в которой волнение обосновано. Затем круг триггеров расширяется, вбирая в себя всё больше эмоций. Это происходит, потому что человек «замечает» свой блашинг, страдает его эго, привычный образ рушится, т.к. иных компенсаторных механизмов нет. Далее человек боится покраснеть (эритрофобия), проявить эмоции.

Вы должны убедить свой мозг поступать так, как хотите вы, а не как он считает правильным.

внутри героического треугольника: хочу попробовать сделать это (Герой), есть такие плюсы и минусы, шансы и риски (Философ), пока не попробуешь, не узнаешь, да (Мотиватор)

Вещи ломаются, люди предают.

Это важно, потому что невроз, как я говорила выше — это раздутое Ложное Я и хилое Истинное Я, маска, которую обязательно нужно снимать, приводить в баланс свои «надо и хочу»

В противовес зрелость и смирение. В сети также есть хорошее определение: «скромное отношение к самому себе…,… выход за пределы собственного эго». Скромное отношение к себе — это не врать самому себе, не хвастаться сильными качествами и достижениями, ставя себя выше тех, кто слабее по этим показателем и не стремиться опередить всех во всём.

Зрелый человек не преувеличивает свою значимость в мире, значимость своих проблем, он адекватно оценивает себя и окружающую действительность. Его мысли и действия не крутятся вокруг его переживаний. Внимание устремлено в мир, туда, где он может быть полезен

А должно быть: «Я умею то и то, я хочу вот это, у меня есть эти достижения, такие недостатки, значит, я обладаю следующими качествами… и хочу развить в себе вот эти качества… и для этого мне нужно сделать…»