автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Нет — это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Крутая книга как и многие другие от этого автора.
Кай Вектор в этой книге учит не просто говорить «нет», а делать это без оправданий и чувства вины. Это практичное руководство по защите своего времени, энергии и личных границ. Автор даёт четкие формулы отказа для разных ситуаций, помогая отказывать мягко, но твёрдо, сохраняя отношения. Книга — отличный инструмент против выгорания и перегруза, особенно для тех, кто привык всем угождать. Не про эгоизм, а про осознанный выбор и уважение к себе.
