это центр любви, сердечная чакра.
— Представьте, что сердце излучает свет и распространяет его на всё тело.
— Заметьте ощущения: тепло, лёгкость, умиротворение.
Вы только что соединили науку и эзотерику: научный факт и тонкое переживание.
Маленькая практика «Мост науки и эзотерики»
— Сядьте удобно, закройте глаза.
— Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.
— Сосредоточьтесь на сердце.
— Научный взгляд: здесь сильное электромагнитное поле.
— Эзотерический взгляд: это
