7. Практика: «Сканирование гармонии»
— Устройтесь удобно, закройте глаза.
— Представьте своё тело и энергетическое поле.
— Внимательно «просканируйте» от макушки до стоп.
— Там, где ощущаете напряжение, тяжесть, холод или пустоту — там искажение.
— Представьте, что вы настраиваете эту область, словно музыкальную струну, золотым светом.
— Почувствуйте, как она начинает звучать мягко и чисто.
Регулярное выполнение этой практики помогает тонко улавливать дисбаланс ещё до того, как он перейдёт в болезнь.
