Мы зачастую не можем изменить суть событий, тем более уже свершившихся. Но почти всегда можем — особенно с помощью толкового психолога — изменить оценку этих событий. А значит, и изменить их влияние на нас, наши ощущения, наши эмоции, наше поведение.
