Достаточно поверхностная книга. Многие советы примитивны и даже противоречивы. Похоже на пост из соц сети, перенесенный в книгу.. в стиле 100 советов для улучшения жизни.
Это не книга, тут ноль размышлений, просто набор токсично-позитивных установок, которые листаются за полчаса. «Мудрость» соц.сетей, от философии, мягко говоря, далековато.