
Цитаты из книги авторов Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Тест на пищевую соду (не научный): после того, как вы встали утром, натощак, размешайте около 1/4 чайной ложки пищевой соды в чашке воды и выпейте. Следите за тем, чтобы у вас в течение следующих 2–3 минут началась отрыжка (реакция желудочной кислоты и пищевой соды – выделяется много газообразного диоксида углерода). Если отрыжки нет, у вас вероятно, низкая кислотность желудка.
Рекомендую совсем отказаться от растительных масел (подсолнечное, рапсовое, льняное, кунжутное и прочее – все те масла, которые не застывают в холодильнике), дело в том, что они содержат слишком много омега-6 полиненасыщенных жирных кислот – это провоспалительные (провоспалительный – провоцирующий воспаление) масла, которые способствуют росту общего системного воспаления в организме. Нам очень важен баланс для здоровья Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот. В рационе современного человека идет перекос в сторону Омега-6, как 20/1, а у кого-то и больше. А для здоровья необходимо иметь соотношение Омега-6 / Омега-3 как 1/1. Тем более что растительные масла препятствуют конверсии гормона Т4 в Т3.
Оливковое масло – можно, только в том случае, если его при вас отжали и налили в бутылку. То, что продается в массмаркете, как правило, в той или иной степени разбавлено подсолнечным.
Чем же заправлять салат? (Я постоянно слышу этот вопрос от подписчиков.) Есть прекрасное и полез
Оливковое масло – можно, только в том случае, если его при вас отжали и налили в бутылку. То, что продается в массмаркете, как правило, в той или иной степени разбавлено подсолнечным.
Чем же заправлять салат? (Я постоянно слышу этот вопрос от подписчиков.) Есть прекрасное и полез
группе принимавших селен уровень антител к тиреоидной пероксидазе упал со 100 до 63,6 %, а УЗИ показало уменьшение воспаления щитовидной железы. Это исследование послужило надежным подтверждением важности селена для здоровья щитовидной железы.
Можно быть уверенным в том, что продукт содержит глютен, если в его состав входят такие ингредиенты как: пшеница, пшеничный крахмал, пшеничная крупа, пшеничная мука, манная крупа, отруби, пивные дрожжи, ячмень и любые производные ячменя, рожь и любые производные ржи, пшеница спельта, полба настоящая, кус
Поэтому, если вы на монотерапии Т4 и чувствуете себя плохо, добавьте Т3 в соотношении 4/1 или 3/1 к своему тироксину, это улучшит ситуацию.
Лечение гипотиреоза, особенно естественной высушенной щитовидной железой (NDT), помогло многим обратить вспять проблему с низким содержанием кислоты в желудке. Также может быть важно лечить низкий кортизол / низкий альдостерон, чтобы вернуть уровень кислотности в желудке до нормального уровня.
Прием ежедневных добавок со здоровыми кислотами, добавленными в воду или чай, например одна чайная ложка яблочного уксуса или бальзама Болотова, помогли многим. Предпочтительные марки яблочного уксуса – нефильтрованные и непастеризованные. Вы так
Прием ежедневных добавок со здоровыми кислотами, добавленными в воду или чай, например одна чайная ложка яблочного уксуса или бальзама Болотова, помогли многим. Предпочтительные марки яблочного уксуса – нефильтрованные и непастеризованные. Вы так
енная болезнь): вам необходимо приобрести бетаин, предпочтительно 600 мг в таблетке. Ваша цель – узнать, сколько таблеток требуется, чтобы почувствовать тепло или жжение в желудке. Пациенты с нормальными уровнями кислоты в желудке почувствовали бы жжение от одной или двух таблеток. В первый день примите одну таблетку во время плотного приема пищи. На второй день – две во время приема пищи. На третий день – три во время приема пищи… До 7-го дня – 7 таблеток. Чем больше таблеток вы должны принимать, чтобы почувствовать эту теплоту и жжение в желудке, тем более вероятно, что у вас низкая кислота в желудке.
Что мне проверить, чтобы определить, вызывает ли мое железо проблемы с NDT или T3?
Надеюсь, вы уже поняли, что лучшее лечение гипотиреоза – это натуральные высушенные щитовидки (NDT), но если не можете их принимать, по религиозным соображениям или в силу других причин, то добавление к вашему ежедневному тироксину (Т4), активного гормона Т3 – лиотиронина – будет лучшим решением, чем монотерапия только Т4.
В процессе перехода на комбинированную терапию может возникнуть ряд проблем, особенно у тех пациентов, кто длительно был на моно Т4. Вы можете решить, что Т3 не работает для вас. Давайте разберем типичные ошибки и способы их устранения.
В процессе перехода на комбинированную терапию может возникнуть ряд проблем, особенно у тех пациентов, кто длительно был на моно Т4. Вы можете решить, что Т3 не работает для вас. Давайте разберем типичные ошибки и способы их устранения.
щитовидная железа – это высушенная и измельченная щитовидная железа свиньи (чаще всего) или крупного рогатого скота. Главный недостаток – невозможность четкого дозирования. То есть в одном шарике будет одна доза гормонов, в другом вполне может быть, что другая. Свиньи,