Это очень просто, надо лишь спрашивать себя: «Сейчас я действую из любви или из страха? Если я действую из страха – что я создаю для себя? А что я создам, если начну действовать из любви?»
Первая фаза: переключение на внутренний источник любви
Вы привыкли ориентироваться на мнение тех, кто вас обесценивает. Они делают это не потому, что не любят вас. Но они ведут себя так, будто не любят вас, потому что это предусмотрено вашим уроком. Их роль не изменится. Они по-прежнему будут вести себя именно так, как бы вы ни пытались выжать из них хоть каплю любви.
Самое правильное, что вы можете сделать, – оставить эти попытки. Поблагодарите за урок всех, кто обесценивал вас, отвергал вас, был равнодушен к вам. Они вели себя так, чтобы вы перестали искать источник любви в них. Ваша задача – отвернуться от них и повернуться к себе. Возможно, для этого придется больше времени проводить в уединении. Может быть, придется даже расстаться, хотя бы временно, с людьми, которые вселяют в вас неуверенность. Ведь для вас важнее всего вернуться к себе и вновь обрести свою самоценность.
У вас внутри частица Бога. Бог – это прекрасная энергия любви. Это сияющий свет, это чистота, это истина, это восторг бытия. Но главное – это любовь и ее производные: сострадание, милосердие, сочувствие, прощение. Вы все это можете найти в себе. И все это дать себе.
С детства вы были скромным и не очень уверенным в себе человеком
Если родители не верят в вас, не доверяют вам – вы прежде всего перестаете доверять самому себе. «Мне не верят, не доверяют – значит, со мной что-то не так, мне нельзя доверять», – вот что закладывается в подсознани
уже хватит горевать по этому поводу? Может быть, уже хватит обижаться на ваших родителей и воспитателей?
Они всего лишь играли
Тебе не нужно приносить себя в жертву и требовать жертв от других. Тебе не нужно пытаться заслужить любовь и поддержку.
• В семье, с близкими людьми вы либо молчите, либо выясняете отношения на повышенных тонах. Спокойное доверительное общение случается редко или вообще отсутствует.
• Вам трудно представить, что такое равноправные и взаимоуважительные отношения. По вашему опыту, кто-то один обязательно подчиняется, а другой главенствует.
• Вы боитесь зависимости, опасаетесь потерять свое собственное Я и в результате либо предпочитаете вообще избегать отношений, либо держите в них дистанцию, остаетесь отстраненным, не раскрываетесь до конца.
• Если в отношениях возникает размолвка или непонимание, вам гораздо проще пойти на разрыв, чем попытаться разобраться в причинах и найти общий язык.
Довольно часто вы не можете выразить то, что чувствуете, а потому просто молчите. Вам легче выражать мысли, чем чувства.
• Вы замечаете, что люди вас не понимают или понимают неправильно.
Создавайте свою жизнь своими мыслями, желаниями, намерениями. Если вы соглашаетесь быть обманутыми – вас обманут. Если вы соглашаетесь жить в любви – вы будете жить в любви.
