Методологии, которая дала бы полное и удовлетворительное объяснение нашему поведению, не существует, так что оптимальный способ понять свою сущность — это обратиться к собственному опыту. Саморефлексия поможет получить доступ к содержанию внутреннего, частного мира. И более того, как человеческие существа, мы способны размышлять над неким аспектом прошлого опыта и воображать свои действия; мы в силах вспоминать звуки, чувствовать запахи, ощущать прикосновения, и, самое главное, одновременно с этим испытывать те же чувства, что в соответствующий момент в прошлом. Саморефлексия — настолько ценный и полезный инструмент, что его необходимо постоянно оттачивать и совершенствовать
