Глава 1
Ваша жизнь уникальна!
Остановитесь на мгновение в чтении и прочувствуйте эти слова: «Ваша жизнь уникальна. Уникальна! Другой такой нет!»
Ощутите вибрацию смысла этих слов. Чувствуете внутри вас нарастающий трепет к самим себе? Если нет, попробуйте ещё раз и проникнитесь всеми фибрами вашей души.
Когда вы повторяете это выражение, ценность собственной жизни возрастает. Нарастает желание освободиться от всего того, что мешает проявлению вашей внутренней силы. Это очень похоже на состояние внутренней свободы.
Между тем, ваша жизнь легко коррелируется с жизнью других людей. Суть в том, что внимание человеческого мозга привлекают одни и те же потребности. Ведь основные потребности человека мало изменились с течением времени.
Кто-то стремимся отвоевать свое место под солнцем. Кто-то старается просто выжить. И каждый день, сталкиваясь с жизненными задачами, человеку свойственно запутываться в сетях обыденности.
В итоге многие ваши возможности могут упускаться. Постепенно вы даже можете отказаться от своих мечт и целей. Далее появляется неуверенность. Так вы утрачиваете себя.
И нужно всего лишь остановиться, нажать на паузу, чтобы снова ощутить свое великолепие и могущество. Каждый день возвращаться к себе. Это, собственно, и означает быть осознанным.
Древние даосы нашли способ сохранения целостности своего «я» и здоровья. И благодаря тому, что мы с вами живем в удивительно благоприятное время, мы можем использовать древние знания, многие из которых и до настоящего времени считаются секретными.
И решающую роль в этом процессе играет умение приводить свой ум к гармонии. К спокойствию и тишине. Ведь именно там покоится наша внутренняя сила и наши возможности. И об этом мы еще поговорим с вами немного позднее.
На этом и построен мой курс «Капитал для мудрых». Точнее сказать, я использовала то, что помогает:
➢ сохранять внутреннее равновесие в океане современного мира;
➢ увеличить личную эффективность;
➢ развить необычные способности;
➢ активировать процессы оздоровления и омоложения;
➢ усилить интуицию и др.
Видите ли, правда жизни такова, что наши ритмы ускоряются вслед за новыми технологиями. И можно с уверенностью сказать, что мы можем выполнять больше функций, чем двадцать, тридцать лет назад.
Соответственно, и требования к нам, и задачи возрастают. При этом время на обдумывание решений сокращается. Несомненно, что большинство из вас стараются сделать все, что в ваших силах. Между тем нарастает внутреннее напряжение. Повышается уровень стресса. Такое понятие как «выгорание» употребляется все чаще и чаще. При этом внешний мир требует от нас собранности и высокой эффективности.
Смотрите, наш лексикон пополнился такими выражениями, как: интеллектуальный ум, гигабайты, терабайты, биткоины. Нашему мозгу постоянно приходится перерабатывать огромное количество информации. Успевать освоить новые технологии.
Еще тридцать лет назад мы в основном пользовались домашними телефонными аппаратами. А сейчас у нас смартфоны. Клавиш на телефоне нет.
То есть современному человеку необходим мозг, который по своему развитию мощнее, чем у наших бабушек и дедушек. Иначе есть шанс остаться за бортом, не успеть за современными технологичными тенденциями.
При этом все чаще можно слышать от людей, что время летит как реактивный самолет. И мы замечаем движение времени по основным праздникам: новый год, майские праздники, очень быстро лето, ноябрьские праздники и снова новый год.
Можно сказать, что современный человек будто несется по жизни, попадая в десятки мест на несколько минут, нигде не задерживаясь надолго. Отключенный телефон или пропущенный вызов расцениваются как признак неуважения.
И хотя вы стараетесь быть всегда на связи, но фактически не доступны. Потому что свободное время у большинства людей ограничено. Особенно это отражается на тех, кто ведет бизнес или строит свою карьеру.
Кто-то мало спит, кто-то потребляет пищу на ходу, кто-то поддерживает себя энергетиками, кофеином, сладким или спиртным, кто-то уже не может заснуть без снотворного.
И вот что я вам скажу, сталкиваясь с нарастающими трудностями жизни, постепенно развивается раздражительность. Внимание становится рассеянным. Сфокусироваться на основных целях жизни становится всё сложнее и сложнее. Повышается уровень забывчивости.
А еще дополним экономической нестабильностью, пандемией, напряжением в обществе. Всё это повышает уровень тревожности. И я всё чаще и чаще слышу даже от успешных людей, что уровень уверенности снижается, одолевают страхи за будущее. За здоровье своё и близких людей.
В последнее время я провела несколько десятков личных сессий. Так вот, страхи и тревожность — это довольно частые состояния у людей.
А столько ли вы уделяете времени вашим близким, сколько бы хотелось? Для кого-то семья вообще становится очередной проблемой, а не источником восстановления жизненных сил и радости.
Люди окружили себя ежедневниками и списками задач, смартфонами, системами мгновенных сообщений и «напоминалками». Но и это не работает так, как того хотелось бы. Почему? Мы поговорим ещё об этом на страницах этой книги. И некоторые вещи вы поймете.
Наконец, получается, что жизнь становится похожей на скольжение, где игнорируются моменты, чтобы поразмышлять о том, кто мы есть на самом деле и кем хотим стать. И возможно, многие из вас понимают, что еще не сделали самого главного в своей жизни. И это может расстраивать.
Помните, как говорила Королева Алисе из известного произведения Льюиса Кэрролла? «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»
Известные фразы стали неизбежным требованием современного мира. При этом нужно еще выглядеть и чувствовать себя хорошо. Согласитесь, что это довольно высокие требования к нам. А мы ведь по своей природе остались такими же, как наши предки.
Соответственно, необходимо обладать какими-то навыками, которые позволят с легкостью следовать ритму жизни, без страхов, без напряжений, здоровыми и привлекательными.
Да, есть еще вариант уйти из этого мира, поселиться где-то в глуши. Кто-то так поступает. Но не все же готовы отречься от жизни. У большинства людей, возможно, и у вас, мой дорогой читатель, имеются планы на жизнь. При этом может ощущаться некоторая неспособность поддерживать высокий уровень своей эффективности.
Все эти факторы оказывают негативное влияние на различные сферы вашей жизни. Можно сказать, прослеживается наличие прямой связи между физическим и психическим состоянием и качеством жизни в различных областях.
И вот что я отметила для себя: когда выравниваешь одну область, постепенно начинают подтягиваться и выравниваться все остальные сферы жизни. И наоборот.
Поэтому в свое время я увлеклась древними восточными знаниями, поскольку они позволяют выравнивать все сферы нашей жизни: здоровье, личное развитие, личные отношения, финансы, друзья, отдых, семья.
Не отношусь к той категории людей, которые с раннего возраста всегда чувствуют своего рода призвание, обладают духовной мудростью. Путь моего саморазвития начался с жизненных сложностей, когда мне захотелось заглянуть по ту сторону материального мира видимости и вещей.
И в тот период моим первым шагом и, пожалуй, самым сложным было — посмотреть на то, что есть, чтобы правдоподобно оценить ситуацию. Принять реальность такой, какая она есть. Без ожиданий желаемых и без иллюзий.
Ведь очень часто затягивание негативных жизненных ситуаций происходит именно по причине нежелания оценить ситуацию. Иногда мы можем увидеть совсем немного! И именно в такие моменты нам нужна какая-то основа или стабильность, чтобы мы могли здраво оценить самих себя и ситуацию в целом. Стать устойчивыми. Иными словами, укрепить свою основу, свой внутренний центр.
Тогда мне помогли те техники, которыми я делюсь на курсе «Капитал для мудрых». И это вовсе не означает, что результат тех практик закреплён пожизненно. Нет. Каждая новая жизненная ситуация содержит новый опыт. Просто, владея этими инструментами, проживание новых опытов проходит в более комфортном режиме. И мне это нравится.
Видите ли, в ситуациях кризиса свертывается стратегия мышления и планирования. Вы становитесь зависимыми от внешних факторов гораздо сильнее.
Поэтому важно уметь не только выжить в критические моменты, но и потом, когда ваша деловая активность повысится, когда конкурентная среда станет жесткой, быть способными двигаться дальше.
Без энергии, без внутренних ресурсов, без умения концентрироваться на важном, без умения слышать себя и свою интуицию довольно сложно создать свою жизнь такой, о которой мы мечтаем.
И очень часто многие люди все свои неудачи связывают с наличием усталости, отсутствием сил и желания себя мотивировать. А это лишь признаки растраты жизненной энергии.
Вы каждый день затрачиваете уйму сил на то, чтобы переработать информацию, выполнить свои обязанности, принимаете решения, от которых зависит не только ваша жизнь, но и жизнь ваших близких, ваших подчиненных, клиентов и так далее.
Реально нет никакой разницы. Ваши взаимодействия с внешним миром пронизывают все сферы вашей жизни. И опять-таки, всё нужно делать на высшем уровне.
И вот какую мысль я хочу донести до вас: то, как вы растете и проявляете себя в жизни, в итоге вдохновляет других людей. Причем, когда вы улучшаете свое качество жизни, улучшается жизнь и вашего окружения.
