одним из аспектов, который следует принять во внимание, особенно когда пара уже живет вместе, является «тайный сад», который возделывает каждый из участников отношений. Это собственное пространство, в котором индивидуальность человека в отношениях остается неизменной.
Секретный сад – это место, группа людей, хобби… все, что нам помогает заново открыть и обрести себя, место, где мы можем чувствовать себя свободными.
Для этого я предлагаю вам взять ручку и бумагу и составить список из пяти особенностей, которые, по вашему мнению, отличают вас от остальных.
Когда мы верны себе и убеждены в том, чего хотим, страхи окружающих теряют над нами силу. Потому что в конце концов мы понимаем, что чужие представления о жизни – это чужие ограничения. Стараясь защитить нас от опасностей, которые мы сами не видим и не чувствуем, люди руководствуются собственными страхами.
счастья важно найти баланс между тем, что вы делаете для других, и тем, что вы делаете для себя
Забывать о себе и ставить на первое место срочное, а не важное – значит забывать о самом первостепенном, что есть в нашей жизни: о нашем благополучии.
закрывать дедлайны бессонными ночами и удовлетворять потребности других. Такой образ жизни приводит нас к состоянию переполнения, при котором мы не располагаем временем подумать, как лучше взять на себя ответственность и решить проблему.
не способны отличить важное от срочного в своей жизни
Мы позволяем себе увязнуть в срочном и забываем о важном. По словам Стивена Кови, когда это происходит, появляется неудовлетворенность и эмоциональный дискомфорт.
многих случаях мы обнаруживаем, что замедляемся или тормозим себя при принятии решений из-за того самого «что скажут люди».
Солософия – это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.
