Меня заинтересовала методика и как о ней говорят но проверить её можно лишь, регулярно делая упражнения, что я только собираюсь делать.
Эта книга имеет очень косвенное отношения к Методу Бутейко, очень много неточностей и советов которые противоречат самому методу
