Еще два автора с противоположным подходом – это Джеймс МакКенна и Джина Форд. Джеймс Мак-Кенна в своей книге «Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей» выст
Противоположных точек зрения придерживаются, например, Марк Вайсблут, автор книги «Здоровый сон – счастливый ребенок», и Уильям и Марта Сире, написавшие «Ваш ребенок, родительские заботы ночью.
В книге Адел Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили» вы найдете много практических советов о том, как же построить отношения с ребенком не на страхе, вине, наказании, а на привязанности и ведущей роли.
Как пишет Марк Вайсблут в своей книге «Здоровый сон – счастливый ребенок», мама или папа могут всегда последовательно и настойчиво класть малыша в кроватку еще не спящим, чтобы дать ему возможность уснуть самому, а могут всегда держать на руках до полного засыпания.
Среди них брошюра Ольги Писарик «Привязанность – жизненно важная связь», состоящая из статей, написанных на основе курса психолога Гордона Ньюфелда «Жизненная связь».
Главное – держите в голове мысль: в каких условиях малыш уснул, таких же условий он захочет и при пробуждении
Аминокислоту триптофан мы получаем из продуктов питания: из семечек кунжута и тыквы, из грецких орехов, миндаля, арахиса, кешью, из творога, сыра, молока. Триптофан содержится в куриных яйцах, мясе индейки, в тунце, в бананах, в авокадо, в грудном молоке. В искусственные молочные смеси тоже добавляют триптофан
Чтобы ребенок захотел спать к запланированному вечернему времени, за час до сна необходимо до минимума уменьшить освещение во всем доме и все рутинные процедуры подготовки проводить уже при низком освещении
Джеймс Мак-Кенна в своей книге «Совместный сон с ребенком. Руководство для родителей» выступает за сон в одной постели и за частые ночные кормления. Джина Форд «Как научить ребенка спать»,
Гулять лучше всего днем, потому что при дневном свете триптофан превращается в предшественник мелатонина – серотонин, а серотонин в темное время суток – в гормон сна мелатонин.
