автордың кітабынан сөз тіркестері  Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь

Алсу Мухамедшина

Гораздо приятнее перебирать вещи с мыслью, что вы можете быть полезным кому-то и сделаете доброе дело.

с глажкой белья можно решить вопрос радикально: вы можете легко сократить эту гору, отказавшись от утюжения постельного белья и детской одежды. Для этого стирайте его на малых оборотах, развешивайте сразу после стирки и хорошенько расправляйте при сушке.

Хотите эстетичный вид? Не вопрос: обклейте все одинаковыми кусками обоев или ткани, которая как раз лежит на случай «а вдруг пригодится». А потом распишите себе план покупок заветных органайзеров. Так, постепенно вы придете и к порядку, и к эстетике.

Человек теряет себя тогда, когда он не знает, чего на самом деле хочет.

Выгода заключается не в приобретении товара с уменьшенной стоимостью, а в пользе от покупке. Если польза нулевая, вы выкинули деньги в урну. Вы заплатили за то, чем не пользуетесь, уменьшили пространство в доме, увеличили время на уборку,

Правило порядка № 17: Добавьте немного веселья
Замечали, что если очень сильно на чем-то зацикливаться, то ситуация раздувается и решить ее становится тяжелее. А стоит ее отпустить, как решение приходит и не так уже все страшно.

С беспорядком так же. Чем больше вы о нем думаете, чем больше себя ругаете и чем серьезнее к нему относитесь, тем сложнее вам будет справиться.

Я предлагаю вам два очень эффективных метода, которые использую в работе со своими клиентами. Обязательно попробуйте их!

1. Техника «мне можно беспорядок»

Найдите время, когда вы будете дома наедине сама с собой. Откройте самый неупорядоченный шкаф или зайдите в захламленную комнату. Оглянитесь вокруг и скажите себе: «МНЕ МОЖНО ЖИТЬ В БЕСПОРЯДКЕ!»

Повторите это вслух несколько раз, пока не почувствуете реальное облегчение. Это парадоксально, но только когда вы по-настоящему разрешите себе жить в беспорядке, вы сможете организовать порядок. Потому что утихнет чувство вины и вы не будете совершать над собой насилие, начиная уборку.

Эту технику можно повторять каждый раз, когда нервы на пределе, а мотивация к наведению порядка стремительно падает.

2. Отключите функцию похорон.

Вы отказываетесь лишь от вещей, но себя вы таким образом не предаете. Человек теряет себя тогда, когда он не знает, чего на самом деле хочет.

Выкройте время, когда вас никто не отвлекает. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза, ровно дышите. Проговорите вслух «У меня мало вещей».

Зафиксируйте, что вы при этом почувствовали? Какие мысли, образы появились?

Положите на одну чашу ваше «хочу порядка», а на другую «жалко выкинуть» и ответьте себе честно, что для вас важнее? Чем вы готовы пожертвовать, какие усилия готовы приложить? Выбирать в любом случае придется.

. Техника «мне можно беспорядок»

Найдите время, когда вы будете дома наедине сама с собой. Откройте самый неупорядоченный шкаф или зайдите в захламленную комнату. Оглянитесь вокруг и скажите себе: «МНЕ МОЖНО ЖИТЬ В БЕСПОРЯДКЕ!»

Повторите это вслух несколько раз, пока не почувствуете реальное облегчение.