Цитаты из книги автора Галина Сергеева Питание и фитотерапия для беременных

Наружно лимонным маслом лечат кожные заболевания, втирают в кожу головы для укрепления волос.

особенно в первые три месяца беременности, когда идет формирование у плода внутренних органов, значительно возрастает вероятность нарушения скелета, пороков сердца и других аномалий развития будущего ребенка.

отмечаете слишком быструю прибавку в весе, нужно снизить калорийность пищи, уменьшив в своем рационе питания количество жиров и углеводов,

переполненный желудок будет давить на матку, при этом матери и ребенку будет не комфортно.

животных белков, у нее реже наблюдается токсикоз (тошнота, рвота, головокружения и др.).

При достаточном количестве жидкости и овощей женщине не грозят запоры.

Если женщина получает достаточное количество продуктов, содержащих железо и фолиевую кислоту, ей не грозит заболеть анемией