Согласно исследованиям, физиологическая продолжительность жизни эмоций в теле и мозге составляет полторы минуты. Именно история, которую мы к ним прилагаем, и заставляет их задерживаться на более длительный срок.
Травмирующие эмоции могли бы отпустить нас очень быстро, но мы не даем им такой возможности. Мы начинаем прокручивать в голове свою историю снова и снова, что только усиливает эмоциональный накал.
