Польза таких занятий в том, что у будущей мамы: • улучшается настроение и нормализуется эмоциональный фон; • повышается уверенность в себе и собственной привлекательности; • нормализуется работа сердца и сосудов; • поддерживаются мышцы в тонусе, уменьшаются спазмы; • получается контролировать свой вес;
