Кітаптан алынған дәйексөздер  Сказкотерапия. Руководство по созданию исцеляющих историй

автор Евгения Шемякина

Дарья Дудкинадәйексөз келтірді10 ай бұрын

Используйте сказки для постановки целей Превратите свои мечты и цели в сказки. Напишите историю о том, как вы достигли своей мечты, и включите в неё все шаги, которые нужно пройти. Это поможет вам визуализировать путь к успеху и поверить в свои силы.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Прочитайте свою сказку вслух. Посмотрите, насколько она понятна и интересна. Сделайте поправки, если что-то не звучит правильно или не передает нужные эмоции. Попросите кого-то прочитать вашу сказку и дать обратную связь.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Используйте метафоры и символы, чтобы сделать сказку глубже и значительнее. Символы помогают передать сложные эмоции и идеи через простые образы

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Теперь пришло время придумать сюжет. Каждая сказка имеет начало, середину и конец. Начало вводит нас в историю, середина показывает конфликт или проблему, а конец — её разрешение

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Теперь создайте персонажей вашей сказки. Главный герой должен олицетворять вас или вашу проблему. Добавьте также помощников и антагонистов — тех, кто будет поддерживать или мешать герою.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

После определения цели выберите тему вашей сказки. Тема должна отражать вашу проблему и то, как вы хотите её решить

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Первым шагом в создании исцеляющей сказки является понимание того, что вы хотите достичь. Задайте себе вопрос: какая проблема или эмоция беспокоит вас больше всего?

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Создавать исцеляющие сказки — это как проводить терапию с помощью магии слов

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Читая о приключениях героев, мы часто видим в них свои собственные переживания и чувства. Это помогает нам лучше понять себя и наши проблемы

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

алла н.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Сказки позволяют нам безопасно выразить свои эмоции и найти утешение

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Евгения Шемякина
4. Сказкотерапия. Руководство по созданию исцеляющих историй
5. 📖Дәйексөздер