автордың кітабынан сөз тіркестері  Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс

Виктор Яковлев

Просить прощения и идти навстречу необходимо только тогда, когда вы явно на эмоциях сами перегнули палку, нагрубив или оскорбив другого человека. Во всех остальных случаях необходимо оставаться максимально справедливым, без какого-либо лицемерия и обесценивания себя как личности, лишь бы другому было хорошо.

знайте, пожалуйста: ваше здоровье — ваша ответственность, опустошать его, чтобы кому-то угодить, — это психологический суицид.

Ищущими, наивными людьми без какой-то внутренней опоры, которые привыкли доверять без каких-либо практичных оснований, как раз таки очень легко пользоваться,

Недодали любви и внимания с детства, поэтому идет бессознательное ожидание того, что ее додадут уже во взрослой жизни. Поэтому человек начинает всю жизнь гнаться за отношениями, за противоположным полом, веря, что там он будет счастлив

ТРУДНОСТИ — ЭТО НОРМАЛЬНО

Когда у человека образовывается иммунитет к трудностям, к негативу, жизнь становится наполненной. И последующие трудности уже человека не сокрушают, а мотивируют на развитие и работу над ошибками.

Поэтому я рекомендую перестать бороться со своим негативом, а начать его принимать и отслеживать, и осознать, что стало источником или что способствовало его появлению. Это очень важно. Негативное состояние на самом деле дает очень много ответов на определяющие вопросы

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И НЕЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ. В ЧеМ РАЗНИЦА?

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ (здоровое, прозрачное эго в совокупности с душой) — ваше состояние, настроение полностью зависит только от вас. Вы требуете только от себя каких-либо изменений, не обвиняя в своих неудачах других людей, но делаете все возможное, проводите глубокий анализ, чтобы прошлые ошибки искоренить и не допустить уже сейчас во благо улучшения качества своей жизни.

Вам хорошо (спокойно, гармонично) наедине с самим собой и когда вы находитесь в любой компании. Вы также не допускаете неуважительного отношения в свой адрес, если вдруг вы начинаете видеть и чувствовать, что вами пытаются воспользоваться или вас пытаются как-то прогнуть под себя (так делают как раз таки токсичные люди, нездоровые эгоисты, о которых пойдет речь ниже).

НЕЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ — ваше состояние, настроение полностью зависит от присутствия кого-либо рядом и в принципе от других людей. Вы требуете изменений от окружения, но не от самого себя. Вы обвиняете в своих неудачах это же самое окружение, совершенно не осознавая и не понимая, что первой причиной неудачи являетесь только вы.

Вы хотите, чтобы окружение (дочь, сын, друг, любимый, родители) служило вам и подчинялось, и вы четко убеждены, что их тоже должно это полноценно интересовать. Вам нужен кто-то рядом, чтобы вы чувствовали себя хорошо и удовлетворенно.

Дополнение: считать человека эгоистом за то, что он не служит другим, — это невежественно и лживо. И данное это осуждение как раз таки и будет показывать настоящий и подлинный эгоизм. А жить так, как хочется, не мешая при этом и не ограничивая свободу другим людям, — это признак любви к себе, здоровой, устойчивой самооценки

Неудачное прошлое — это всего лишь ваша невнимательность и беспамятное погружение не в себя, а в работу или людей. Но если же ваш последующий шаг будет уже идти в рост себя, а не только в рост компании или удовлетворение кого-то или только чьих-то потребностей, тогда уже вы начнете пользоваться и извлекать максимум из сегодняшнего дня

СТРАХ ПЕРЕД БУДУЩИМ

Люди из-за прошлой какой-то неудачи начинают бояться двигаться дальше по жизни и устраивать ее по своим правилам. Если человека уволили с работы, значит, он боится поиска работы, думая о том, что его опять уволят. Люди боятся общаться с другими людьми противоположного пола, потому что боятся того, что их опять будут использовать и причинять вред.

Но я сразу хочу вам сказать: пока вы себе не станете интересным, все будет так же продолжаться, уж поверьте. Внешний мир не должен стоять во главе вашей жизни, и если вам нужна работа, ее необходимо найти для себя и работать на этой работе качественно, опять же для себя, а не для начальника, и развиваться опять же для себя и только для себя.

Точно так же и во взаимодействии с противоположным полом. Общение должно также развивать только себя, а не другого человека. И если вы будете внимательны и на работе, и в общении, поверьте, вы ничего не упустите. Но когда человеком управляет страх и он верит в него, увы, он будет страдать абсолютно всегда.

ДИСТАНЦИЯ

Я рекомендую быть очень внимательным и осторожным и держать свое окружение на дистанции, изучая психологию этих людей, наблюдая за тем, как они себя ведут, соответствуют ли их слова действиям, нет ли в них лицемерия и какой-то корысти, добры ли они к вам, уважают ли вас, комфортно ли вы себя с ними чувствуете.

Это необходимо для того, чтобы однажды это окружение не смогло навязать вам свои убеждения, критику, которая абсолютно никак не граничит с вашей внутренней опорой и природой.

Будьте настоящим и живите свою жизнь по-своему, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с самолюбием и самооценкой, и общайтесь с теми людьми, которые надежны и показали свою настоящую, честную сущность и с которыми вы чувствуете гармонию в коммуникации.

Ну и конечно, сами не причиняйте вред людям, с которыми общайтесь и сами соответствуйте тем критериям, о которых я написал выше, чтобы все было максимально честно и справедливо.

ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОЯВЛЕНИЯ КОГНИТИВНОГО ДИССОНАНСА

У человека возникает масса проблем со своей жизнью, когда он начинает придумывать в своей голове образ идеальной жизни, веря в него, совершенно не обращая внимание на реальность (на события, факты) и на ту модель поведения, по которой он живет.

И чем больше возникает несоответствие в голове идеальной, а по факту нереальной жизни (вера в придуманное), с реальной (факты, действия, образ жизни), тем хуже человек в итоге себя будет чувствовать и тем больше у него возникнет проблем с самолюбием и самооценкой. Поэтому будьте осторожны и приземленны, чтобы не пришлось потом собирать себя «по кусочкам».