👍
Ұсынамын
3
💡
Танымдық
1
🔮
Қазыналы
1
Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабынан сөз тіркестері
The Power of Youth: How to Tune Our Mind and Body for a Long and Healthy Life
Андрей Фоменко
Басты
Health & Fitness
Андрей Фоменко
The Power of Youth: How to Tune Our Mind and Body for a Long and Healthy Life
Дәйексөздер
👍
Ұсынамын
3
💡
Танымдық
1
🔮
Қазыналы
1
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Толығымен оқу
30 күн тегін
Үзіндіні оқу
Кітап туралы
Пікірлер
4
Дәйексөздер
213
Қазір оқып жатыр
1.9K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Ульяна Уржумова
дәйексөз келтірді
1 жыл бұрын
Optimistic people live longer and are less likely to suffer from pain. Sadness and dissatisfaction with life can shorten it by 13 years
2 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Виктория Назырова
дәйексөз келтірді
1 ай бұрын
gain the knowledge
1 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Kameliya
дәйексөз келтірді
2 ай бұрын
delay aging and prolong life.
1 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
3 ай бұрын
Concentration of attention is an important skill to achieve any goal, including prolongation of life and youth.
1 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
8 сағат бұрын
cortisol leads to a whole range of unpleasant consequences
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
2 апта бұрын
Elevated cortisol levels lead to increased anxiety, unease.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
2 апта бұрын
The highest level of cortisol is observed in the morning: it helps to move away from sleep, helps maintain energy, regulates blood pressure, and blocks excessive immune system activity (which is important for suppressing inflammation, allergic
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
1 ай бұрын
Neurotransmitters are chemical substances that transmit signals between two nerve cells or between neurons and other cells in the body.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
1 ай бұрын
hows that physical activity increases the concentration of neurotrophic factors, substances that induce neurons to form new connections
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Александр Ч.
дәйексөз келтірді
1 ай бұрын
Scientists identify three main factors that affect neuroplasticity at any age [7]:
physical activity;
intellectual load;
nutrition.
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу