Кітаптан алынған дәйексөздер  Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь

автор Лилия Роуз

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Трансформация не делает нас суперлюдьми, она делает нас просто людьми — свободными от тирании собственных ожиданий и способными сострадать другим в их поиске, не пытаясь их переделать

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Наша новая жизнь строится на принципе соразмерности нашим реальным силам и потребностям нашей души, а не на попытках угнаться за коллективными галлюцинациями о «лучшей версии себя». Это означает, что мы сознательно выбираем меньше обязательств, но больше глубины; меньше контактов, но больше подлинной близости; меньше шума, но больше смысла в каждом сказанном слове

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

чтобы покорить весь мир, а в том, чтобы покорить свой собственный страх перед простотой и разрешить себе быть обычным, уязвимым и бесконечно живым существом

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Мы начали с того, что я предложила ей провести час в парке, просто наблюдая за тем, как падает листва или как меняется свет на воде, запретив себе делать фотографии, делать заметки или обдумывать планы на ужин. Сначала она испытывала почти физическую ломку, её ум лихорадочно искал «смысл» в этом бездействии, пытаясь превратить наблюдение в «практику осознанности» ради саморазвития

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Мы настолько глубоко пропитались идеологией полезного действия, что даже минуты отдыха подсознательно пытаемся монетизировать или оправдать — мы читаем книги, чтобы «расти», занимаемся спортом, чтобы «быть в тонусе», и даже медитируем, чтобы «повысить концентрацию»

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Трудность этого пути заключается в преодолении внутреннего голоса, который называет любую уступку себе «проявлением мягкотелости» или «путем в никуда». Нам приходится заново учиться доверять своим чувствам, даже если они кажутся нам неуместными или мешают выполнению планов. Мы обнаруживаем, что когда мы перестаем воевать со своей слабостью, она перестает захватывать нас целиком, становясь лишь временным состоянием, которое проходит гораздо быстрее, если ему не сопротивляться

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Легализация слабости позволяет нам перестать бичевать себя за каждый «непродуктивный» час, видя в нем не потерю времени, а необходимый период накопления внутреннего ресурса

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

интуиции и от простых человеческих потребностей в отдыхе и тишине

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Процесс признания своих ограничений требует от нас отказа от нарциссической иллюзии, что мы можем контролировать всё и вся, если будем достаточно стараться. Мы сталкиваемся со своей зависимостью от обстоятельств, от состояния своего здоровья

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді4 апта бұрын

Настоящая свобода наступает тогда, когда вы искренне радуетесь за другого человека, не чувствуя при этом, что его свет как-то уменьшает ваш собственный, потому что вы осознаете безграничность пространства для реализации каждого существа

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Журналистика
3. Лилия Роуз
4. Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь
5. 📖Дәйексөздер