Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь

Лилия Роуз

В мире, где ценность измеряется списком задач, мы забыли, как просто жить. Эта книга — честный разговор о выгорании, иллюзии саморазвития и страхе остановиться. О том, как выйти из бесконечной гонки, выстроить границы, выдержать тишину и вернуть себе право на собственный ритм. Это путь не к новой версии себя, а к настоящей — живой, чувствующей и свободной. … Тағы

ЖурналистикаПсихологияПисательское мастерство

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 93

Ұқсас кітаптар

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Арден РинаВыгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Лилия РоузЗа пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации

Луиса ХьюзИскусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег

Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Лилия РоузФункциональное отчаяние. Путь от роли к живому себе

18+

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Илона НовицкаяКлюч к жизненной эффективности

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер68

Надежда Киселевадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Трансформация не делает нас суперлюдьми, она делает нас просто людьми — свободными от тирании собственных ожиданий и способными сострадать другим в их поиске, не пытаясь их переделать

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Наша новая жизнь строится на принципе соразмерности нашим реальным силам и потребностям нашей души, а не на попытках угнаться за коллективными галлюцинациями о «лучшей версии себя». Это означает, что мы сознательно выбираем меньше обязательств, но больше глубины; меньше контактов, но больше подлинной близости; меньше шума, но больше смысла в каждом сказанном слове

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда Киселевадәйексөз келтірді1 ай бұрын

чтобы покорить весь мир, а в том, чтобы покорить свой собственный страх перед простотой и разрешить себе быть обычным, уязвимым и бесконечно живым существом

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Толстая полка тонких книг

Антон

712 кітап

66

Здоровье

Александр Шибалов

266 кітап

2

1. Басты
2. ⭐️Журналистика
3. Лилия Роуз
4. 📖Право не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь