За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации

Лилия Роуз

Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда осознанность, саморазвитие и стремление быть «лучшей версией» перестают приносить облегчение и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли жить иначе? Это размышление о жизни без бесконечной оптимизации, без давления и вечного самоконтроля. О праве остановиться, отпустить и просто быть. … Тағы

ЖурналистикаПсихологияПисательское мастерство

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 55

Ұқсас кітаптар

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Лилия РоузПраво на выдох. Как перестать оптимизировать себя и начать жить

Кристина ЯхинаГайд прощения. Об умении прощать и восстановлении доверия после обид

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Арден РинаЦифровая гигиена: как вернуть внимание и перестать уставать

Анна СапегаЭто элементарно. Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенка

18+

Кристина ЯхинаПарадокс выбора

Луиса ХьюзИскусство осознанности в мире хаоса, карьеры и больших денег

Луиса ХьюзСвобода быть любимой

18+

Лилия РоузКогда можно остановиться. О жизни без постоянного самоконтроля

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Лилия РоузФункциональное отчаяние. Путь от роли к живому себе

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Александр ЗлатозаровЛичностное развитие — тенденции и виды. Как люди в мире стараются стать лучше

Лилия РоузПраво не бежать. Как выйти из культа продуктивности и вернуть себе жизнь

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Маргарита К.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Толстая полка тонких книг

Антон

713 кітап

68

Mindfulness | Осознанность и медитации

Антон

150 кітап

30

1. Басты
2. ⭐️Журналистика
3. Лилия Роуз
4. 📖За пределами осознанности. Как жить без бесконечной оптимизации