Про осознанность, техники медитации, безоценочное восприятие мира, настоящий момент, тишину, избавление от тревог, обретение глубинного покоя
Искусство медитации для айтишников и чайников
·
Осознанная эмпатия и развитие сострадания
·
Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
·
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
·
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
·
Саммари книги «Процесс присутствия»
Саммари книги «Процесс присутствия»
134
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
·
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
·
