Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
Олег Матвеев

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер12 Дәйексөздер315 Қазір оқып жатыр1.9K Сөрелерде

В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.

Психология Личностный рост Саморазвитие

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2020

Басылым шыққан жыл: 2020

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 104

Ұқсас кітаптар

Адель ЛиннСила эмоционального интеллекта

18+

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями

Арман БегоянКогнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии

18+

Кеша СкирневскийПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Марк БрэкеттПозвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Эмма ЛауэрСверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

18+

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

18+

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Александр Еричев, Снежана ЗамалиеваСила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

18+

Ева ван ден Брук, Тим ден ХейерМой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Евгения КольцоваВ гармонии с собой. Система развития личности

Питер ЛевинНевысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер12

FozViktoriyaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Полная книжка, понятная, интересная.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Михаилпікірімен бөлісті8 ай бұрын

Перевод г.....

Комментарий жазу

Павел Артёмовпікірімен бөлісті9 ай бұрын

👍Ұсынамын

Спасибо! Было интересно:)

Комментарий жазу

Дәйексөздер315

Natalya S.дәйексөз келтірді4 жыл бұрын

А если человек свои эмоции никак не называет, а начинает в них просто проваливаться, то сигнал от лимбической системы идёт дальше в тело, где автоматически включаются соответствующие биологические программы. Нам же нужно предотвратить этот автоматизм

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Natalya S.дәйексөз келтірді4 жыл бұрын

точки зрения физиологии мозга — когда человек даёт правильное название своим чувствам, своим эмоциям, управление над ними передаётся лобным долям головного мозга

2 Ұнайды

Комментарий жазу