Эмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 104
Пікірлер6
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга очень полезная и познавательная, в ней рассказывается о том, как управлять своими эмоциями и как они влияют на нашу жизнь.
Автор очень доступно и легко объясняет, поэтому книгу легко читать. Она помогает лучше понять себя и окружающих, научиться контролировать свои эмоции и строить гармоничные отношения с людьми
Автор очень доступно и легко объясняет, поэтому книгу легко читать. Она помогает лучше понять себя и окружающих, научиться контролировать свои эмоции и строить гармоничные отношения с людьми
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
А что ещё нужно, чтобы полно понять природу эмоций и научиться с ними взаимодействовать?
Дәйексөздер230
А если человек свои эмоции никак не называет, а начинает в них просто проваливаться, то сигнал от лимбической системы идёт дальше в тело, где автоматически включаются соответствующие биологические программы. Нам же нужно предотвратить этот автоматизм
точки зрения физиологии мозга — когда человек даёт правильное название своим чувствам, своим эмоциям, управление над ними передаётся лобным долям головного мозга
исходная «точка равновесия», где нет никаких эмоций, а далее в схеме интенсивность эмоций повышается по мере удаления от точки «Я» и приближения к внешней стороне круга.
