Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность
Моше Фельденкрайз

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Моше Фельденкрайз считал, что все мы обладаем необычайными способностями. Все, что нам нужно для того, чтобы раскрыть весь наш потенциал, — это правильный метод и немного практики. По мнению Фельденкрайза, наиболее важным, ключевым фактором в этом является движение. Мы можем очень многое узнать о себе и о процессе изменений, если будем обращать внимание на ощущения наших мышц и суставов, гравитации и баланса, а также на то, как мы приступаем к выполнению той или иной задачи, — и привносить такую осведомленность во все сферы нашей деятельности. Эта книга позволит каждому оценить свои сильные и слабые стороны физического развития, связать их со здоровьем и проработать неправильные паттерны поведения, привнеся в них осознанности.

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: МЕДпроф: атласы, книги для врачей

Аудармашы: Ксения Мищенко

Қағаз беттер: 292

Ұқсас кітаптар

Марио Алонсо ПуигДыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Карл Роджерс и его последователи. Психотерапия на пороге XXI века

18+

Арман БегоянКогнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии

18+

Альберт Эллис, Кэтрин МакЛаренРЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса

Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика

Жаклин ВестМатрица и потенциал характера: С позиций архетипического подхода и теорий развития: В поисках неиссякаемого источника духа

18+

Милтон ЭриксонМой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Джоан ХодоровТанцевальная психотерапия и глубинная психология

18+

Евгения БеловаНаш внутренний космос, или Структура психики по К.Г. Юнгу. Второе издание

18+

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Римма ЕфимкинаПробуждение спящей красавицы. Психологическая инициация женщины в волшебных сказках

18+

Александр ГиршонЖить танцуя. Интегральный танец для терапии, творчества и саморазвития

Юрий АкимовНЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Александр ГиршонЖивое тело. Основы интегральной соматики

18+

Римма ЕфимкинаИгры, в которые играет разум. Работа с ментальными состояниями в психотерапии

18+

Питер ЛевинНевысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

Дмитрий БолесовГештальт-терапия: жить здесь и сейчас

Алексей УхтомскийДоминанта: физиология поведения

Кітаптың басқа нұсқалары 1

Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

Моше Фельденкрайз

Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

Моше Фельденкрайзжәне т.б.

Павел Ломакинжәне т.б.

18+

98 тыңдарман

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 1

Евгения Романовапікірімен бөлісті1 ай бұрын

Ұсынбаймын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 248

Александра Плетневадәйексөз келтірді3 апта бұрын

нельзя позволить себе ждать, пока среда изменится

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра Плетневадәйексөз келтірді3 апта бұрын

В большинстве случаев целесообразнее сначала изменить собственную реакцию, прежде чем менять среду

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Надеждадәйексөз келтірді2 ай бұрын

неэффективные движения и негибкость в целом демонстрируют состояние чрезмерного со-сокращения сгибателей и разгибателей, а не процесс плавного удлинения и укорочения противоположных групп мышц. Кроме того, при неэффективной осанке те мышцы, которые обычно не должны играть основную поддерживающую роль, делают это ценой большого напряжения и дискомфорта

1 Ұнайды

Комментарий жазу