НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
Юрий Акимов

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер12 Дәйексөздер775 Қазір оқып жатыр2.9K Сөрелерде

Нервная система настолько сложна, что для понимания ее устройства и функций требуются знания из самых разных областей классической медицины — анатомии, биохимии, иммунологии и др. Также и заболевания ЦНС невероятно разнообразны — от головных болей и панических атак до рассеянного склероза и инсульта. Разобраться, почему нарушается функционирование нервной системы, понять физиологию процессов, происходящих в ней, а также более широко взглянуть на методики и принципы лечения заболеваний ЦНС поможет эта книга. В ней врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине Юрий Акимов предлагает расширить свои представления о способах профилактики и терапии неврологических нарушений, дает множество советов и на наглядных примерах показывает, как хороший сон, контроль уровня стресса, сбалансированное питание и другие довольно простые изменения в образе жизни помогают добиться прогресса в лечении сложных заболеваний. Вы узнаете: · Как устроена нервная система и какими особенностями она обладает. · Как влияют на ЦНС состояние кишечника, микробиота и патогены. · Как работают нейромедиаторы и для чего они нужны. · Что такое нейропластичность. · В чем преимущества фитотерапии, йоготерапии и практик традиционной восточной медицины при лечении заболеваний ЦНС. · Почему коррекция питания и режима сна, контроль стресса, прием витаминов и физическая активность — это важные инструменты в восстановлении ЦНС. Книга доктора Акимова раскроет секреты сбалансированного подхода к поддержанию стабильности нервной системы, а также подскажет, как гармонично интегрировать в лечение восточные медицинские практики для достижения наилучшего результата и оздоровления всего организма в целом. Подойдет как тем, кто ищет универсальное средство для комплексного решения проблем с работой различных систем организма, так и специалистам, формирующим более широкий взгляд на возможности и пути лечения своих пациентов.

Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 294

Ұқсас кітаптар

Максим КалтыгинДыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья

Крис СаммерсПсихосоматика для нормальных психов

Моше ФельденкрайзПотентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность

18+

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Дэниэл Дж.АменНегативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваЭпигенетика. Управляй своими генами

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома раздражённого кишечника

18+

Ники ХейзЗапутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Тимофей КармацкийДоказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Василий ЧибисовВся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

Светлана ПроскуринаЧеловек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Кітаптың басқа нұсқалары1

НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Юрий Акимов

НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Юрий Акимовжәне т.б.

Михаил Глушенковжәне т.б.

797

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер12

Марияпікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга. Мне понравилась. Хоть там много информации для медиков, но даже если ее не понимаешь, она придает убедительности выводам в конце каждой главы и в очередной раз убеждает, как важно выстраивать "Квартет здоровья": "Квартет здоровья включает в себя оптимизацию сна, работу со стрессом, правильное питание и грамотные физические нагрузки."

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Tina K.пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Восторг!!!

Комментарий жазу

Юлияпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

💤Іш пыстырады

Книга определенно не для широкого круга читателей. Перенасыщена терминологией, массой непонятных и сложных для восприятия слов. Состав упоминаемых фито- и фармопрепаратов расщеплен на молекулы в буквальном смысле. Описанные механизмы и алгоритмы поведения нашего организма не складываются в доступную для понимания обычным читателем картинку, а превращаются в зашифрованный ребус с сильбутиаминами, бенфотиаминами, кокарбоксилазой и прочими, тренирующими дикцию дефинициями. Если честно, у меня создалось впечатление , что автор сделал краткие выдержки из своих работ, понятных только определенному кругу профессионалов. Из всей книги из доступного для моего мозга оказались 4 выведенных постулата : нормализовать сон, пищеварение, минимизировать стресс и делать физические упражнения. Что с успехом уместилось бы в 10 минут приема терапевта вместо 10 дней чтения:-). Больше из этой книги я, к сожалению, ничего не вынесла. К финалу автор смещает фокус внимания к аюрведе и восточным практикам, но в отличии от предыдущих глав, очень поверхностно, лишь обозначая их значимость для здоровья и долголетия. Мне кажется эта книга номинант на премию "как максимально скучно, запутанно и нудно рассказать о неврологии".

Комментарий жазу

Дәйексөздер775

Александра Сахардәйексөз келтірді8 ай бұрын

Болезней, ассоциированных с нарушением обмена дофамина, кроме паркинсонизма, достаточно много. Они включают в себя обсессивно-компульсивное расстройство, маниакально-депрессивный синдром, нарушение пищевого поведения. Имеют место проявления различного рода зависимостей и зависимого поведения: алкоголизм, наркомания, курение, чрезмерное увлечение компьютерными и азартными играми (игромания), нимфомания, трудоголизм, булимия. В список также входит шизофрения, СДВГ, аутизм. Нередко фиксируется проявление агрессии по отношению к себе и окружающим, а также деструктивное поведение.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Милая Танядәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Монолауриновая и каприловая кислоты – триглицериды кокосового масла, оказывают противогрибковые, противовирусные и антибактериальные эффекты и являются хорошим дополнением к основной терапии

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Евгений Н.дәйексөз келтірді8 сағат бұрын

Согласно понятиям аюрведы, существует пять первоэлементов: эфир (акаша, пространство), воздух (ваю, ветер), огонь (агни), вода (ап), земля (притхви). Каждый из элементов имеет свои свойства и функции, которые он проявляет в природе, а также в человеческом теле. У разных людей они присутствуют в разных соотношениях.

Комментарий жазу