Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы.
Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние психики на физическое состояние; с теорией предсказывающего кодирования — одной из самых комплексных современных теорий, объясняющей психосоматические механизмы; с самыми распространенными психосоматическими расстройствами: хроническая боль, синдром раздраженного кишечника, тревога и так далее. А также проанализируете роль семьи в развитии психосоматических проблем.
Эта книга предлагает важные инсайты для специалистов, исследователей и всех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела.
Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние психики на физическое состояние; с теорией предсказывающего кодирования — одной из самых комплексных современных теорий, объясняющей психосоматические механизмы; с самыми распространенными психосоматическими расстройствами: хроническая боль, синдром раздраженного кишечника, тревога и так далее. А также проанализируете роль семьи в развитии психосоматических проблем.
Эта книга предлагает важные инсайты для специалистов, исследователей и всех, кто интересуется взаимосвязью психики и тела.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
·
Пікірлер9
Было интересно в целом, не хватило в конце резюме и четких действий.
Также не хватало итогов по главам, есть чувство незавершенности.
Единственное, что осталось по итогу-идти к психологу для решения, если у вас есть подозрения на данный вид проблем,но скорее всего это всего лишь симптом, а основная проблема кроется в других психических диагнозах с которыми надо работать, и в идеале в кпт
Также не хватало итогов по главам, есть чувство незавершенности.
Единственное, что осталось по итогу-идти к психологу для решения, если у вас есть подозрения на данный вид проблем,но скорее всего это всего лишь симптом, а основная проблема кроется в других психических диагнозах с которыми надо работать, и в идеале в кпт
Дәйексөздер166
Предсказывающее кодирование. Это наша любимая теория! Вкратце ее суть: мозг не складывает сигналы от тела в картину происходящего; вместо этого он строит прогнозы и замечает только моменты, когда предсказания отклоняются от поступающих сигналов. В какой-то момент мозг начинает прогнозировать, что у человека проблема со здоровьем, а сигналы о том, что все в порядке, игнорирует.
Исследования показали, что острая боль (например, вы сломали кость, и она заживает) может перерасти в хроническую (кость зажила, а боль осталась) за счет того, что близкие проявляют слишком много заботы. Мы уже знаем, что наш мозг с помощью нервной системы может усиливать переживание боли согласно прогнозу. В случае излишней заботы, по-видимому, наш мозг решает, что мы очень сильно больны, раз вокруг нас так носятся. Такая хроническая боль может усилиться настолько, что приведет к инвалидности[103].
не выраженное эмоциональное напряжение может соматизироваться, то есть переходить в физиологические симптомы.
