Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

TatianA
TatianAдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Предсказывающее кодирование. Это наша любимая теория! Вкратце ее суть: мозг не складывает сигналы от тела в картину происходящего; вместо этого он строит прогнозы и замечает только моменты, когда предсказания отклоняются от поступающих сигналов. В какой-то момент мозг начинает прогнозировать, что у человека проблема со здоровьем, а сигналы о том, что все в порядке, игнорирует.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
TatianA
TatianAдәйексөз келтірді11 ай бұрын
Исследования показали, что острая боль (например, вы сломали кость, и она заживает) может перерасти в хроническую (кость зажила, а боль осталась) за счет того, что близкие проявляют слишком много заботы. Мы уже знаем, что наш мозг с помощью нервной системы может усиливать переживание боли согласно прогнозу. В случае излишней заботы, по-видимому, наш мозг решает, что мы очень сильно больны, раз вокруг нас так носятся. Такая хроническая боль может усилиться настолько, что приведет к инвалидности[103].
1 Ұнайды
Комментарий жазу
TatianA
TatianAдәйексөз келтірді11 ай бұрын
не выраженное эмоциональное напряжение может соматизироваться, то есть переходить в физиологические симптомы.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді6 күн бұрын
Определите для себя действительно важные критерии. Если вы про себя знаете, что вам комфортнее довериться только женщине или только мужчине, или вам спокойнее, если человек примерно вашего возраста или значительно старше – можете смело использовать эти критерии при поиске.
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді6 күн бұрын
Как понять, что тот специалист, к которому вы попадете, правда поможет, с ним будет комфортно, вы сможете ему довериться?
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді6 күн бұрын
Всяческие детские травмы крепко влияют на нас взрослых.
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді6 күн бұрын
в последние годы, благодаря теории «предсказывающего мозга», появились работы, которые рассматривают эмоции как результат категоризации мозгом телесных ощущений. Мозг создает концепцию эмоции, чтобы точно предвидеть и приспособиться к потоку телесных ощущений в отдельные моменты. Эмоция конструируется так же, как и любое другое восприятие, о котором мы говорили во второй главе. А это значит, что для него будут справедливы те же принципы. Если у нас есть сильная априорная гипотеза (например: «В этой ситуации должен возникнуть страх»), то она будет в большой степени определять, что мы будем испытывать
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді6 күн бұрын
Если на сознательном уровне я непрерывно размышляю над тем, насколько катастрофична будет болезнь, прокручиваю в голове, как не смогу с ней справиться, как опасно пропустить первые симптомы, неудивительно, что с такой априорной гипотезой мозг всегда отыщет (а если нужно – развернет в полный рост) какой-нибудь телесный симптом.
Комментарий жазу
мозг становится гиперчувствительным к ошибкам предсказания. В нормальной ситуации, не обнаружив явных признаков катастрофы, мозг успокаивается и корректирует модель – ошибка предсказания исправляется. В ситуации усиленного, тревожного внимания к ощущениям сигнал об ошибке предсказаний передается все выше и выше по иерархическим системам в модуле. Мозг как будто не может поверить, что все в порядке.
Комментарий жазу
некоторых условиях мозг может начать генерировать более сильные негативные предсказания о том, какие сенсорные сигналы он ожидает получить (это априорная гипотеза!). Такое может произойти под влиянием стресса, тревоги, травмы или предыдущего опыта боли. Чтобы уточнить прогноз по столь важному вопросу, мозг фокусируется на «проблемной» зоне, но сигналы, идущие оттуда, зачастую оказываются слишком несогласованными. И тогда мозг достраивает внутреннюю модель происходящего, подтягивая ощущения к ожиданиям.
Комментарий жазу