Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

TatianA
TatianAдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Предсказывающее кодирование. Это наша любимая теория! Вкратце ее суть: мозг не складывает сигналы от тела в картину происходящего; вместо этого он строит прогнозы и замечает только моменты, когда предсказания отклоняются от поступающих сигналов. В какой-то момент мозг начинает прогнозировать, что у человека проблема со здоровьем, а сигналы о том, что все в порядке, игнорирует.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
TatianA
TatianAдәйексөз келтірді10 ай бұрын
Исследования показали, что острая боль (например, вы сломали кость, и она заживает) может перерасти в хроническую (кость зажила, а боль осталась) за счет того, что близкие проявляют слишком много заботы. Мы уже знаем, что наш мозг с помощью нервной системы может усиливать переживание боли согласно прогнозу. В случае излишней заботы, по-видимому, наш мозг решает, что мы очень сильно больны, раз вокруг нас так носятся. Такая хроническая боль может усилиться настолько, что приведет к инвалидности[103].
1 Ұнайды
Комментарий жазу
TatianA
TatianAдәйексөз келтірді10 ай бұрын
не выраженное эмоциональное напряжение может соматизироваться, то есть переходить в физиологические симптомы.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді2 күн бұрын
Нечто подобное происходит и в нашем мозге. При всей своей мощи он не способен в режиме реального времени формировать внутреннюю модель во всем многообразии. Гораздо проще и эффективнее создать модель, сравнивать ее с поступающей информацией. Если прогноз и поступающая информация отличаются, то на этот сигнал стоит обратить внимание. Если прогноз и поступающая информация соответствуют друг другу, мозг не тратит свои ресурсы.
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді2 күн бұрын
Чтобы уменьшать разницу между предсказанием и данными из окружающей среды, организм использует две стратегии. Во-первых, можно адаптировать предсказания к потокам информации из окружения. На практике это значит обновлять или корректировать «модель мира», чтобы ошибок предсказания становилось меньше. Такую стратегию мы описали в примере с проказником-котом. Во-вторых, можно отыскивать в мире такие ситуации, которые сохраняют и подтверждают предсказания.
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді2 күн бұрын
Для того чтобы быть готовым к тому, что произойдет, мозг постоянно строит модель происходящего. Построение такой модели – это очень затратный процесс с точки зрения затрат топлива.
Комментарий жазу
Катя Вельможная
Катя Вельможнаядәйексөз келтірді2 күн бұрын
феномен – «фантомных вибраций»
Комментарий жазу
Таша Шеверда
Таша Шевердадәйексөз келтірді3 күн бұрын
низкая толерантность к неопределенности
Комментарий жазу
Евгения Н.
Евгения Н.дәйексөз келтірді6 күн бұрын
это такие болезни, где за телесными симптомами стоят психологические конфликты, и для того чтобы избавиться от симптома, нужно эти конфликты разрешить.
Комментарий жазу
Anastasia Gorodnova
Anastasia Gorodnovaдәйексөз келтірді3 апта бұрын
эмоциональная регуляция, то она включает четыре процесса: 1) осознавание эмоций; 2) принятие эмоций; 3) умение управлять поведением в моменты эмоциональных всплесков (контроль импульсов) и 4) наличие навыков управления эмоциями
Комментарий жазу