Принцип работы любым из методов, основанных на ИПС, заключается в том, чтобы наполнить человека ресурсами — энергией, силой, поддержкой. Эти ресурсы проникают внутрь, просачиваются через все слои психики и выталкивают травму наружу. Травма, которая была заморожена и сдерживалась, начинает распаковываться, постепенно освобождая человека от ее влияния.