Школа Умного Зрения — виртуальное пространство, где под руководством кураторов вы пройдёте более 100 видеоуроков, осваивая техники восстановления в удобном ритме.
Здесь вы пошагово пройдете весь путь
Самовосстановление — это не героический рывок, а ритм жизни. Малые шаги, сделанные каждый день, дают большие изменения. Глаза любят регулярность: они словно музыканты, которым нужен ежедневный разогрев, репетиция и отдых
Итог главы:
Среда может разрушать зрение, а может его исцелять. Важно научиться выбирать для глаз правильное окружение: больше горизонта, больше природы, больше живого движения
