Напоследок, делюсь с вами еще двумя важнейшими стратегиями, которые подоспели ко мне из самых глубин памяти. Стратегии «Poh» и «Nah».
Poh-стратегия – это навык беречь энергию и не расстраиваться по пустякам. Это не про пофигизм и равнодушие, а про философское отношение к жизни.
Poh – слоган настоящего самурая. Он умеет кайфовать на пути и не падает духом, если что-то не получилось. Ибо Poh. У самурая нет цели, есть только путь. И этот путь надо пройти достойно.
А Nah-стратегия – это способность избавляться от ненужных людей, вещей и мыслей. Nah-стратегия помогает выкорчевать то, что не представляет ценности.
Если человек не делает вашу жизнь лучше, то Nah.
Если вещь не радует вас, то Nah ее.
Если какая-то мысль вас разрушает, то… ну вы поняли.
1. Я без сожаления расстаюсь с людьми, идеями и вещами, которые не соответствуют моим внутренним ориентирам. 2. Я не выбираю людей, в отношениях с которыми чувствую себя одинокой. 3. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему компасу, потому что он говорит правду. 4. Я не сравниваю себя с другими. 5. Я не рационализирую свои «хочу». Если мне что-то нужно – это уже достаточный аргумент. 6. Я не сотрудничаю с теми, за кем приходится доделывать. 7. Я не беру на себя много в работе и разделяю ответственность с другими людьми. 8. Я не ношу одежду, которая не радует меня. И никаких свечей! 9. Я говорю «нет», не испытывая вины. Столько раз, сколько мне необходимо. 10. Я бережно отношусь к своему времени и выбираю, как его проводить. 11. Я смело устанавливаю свои условия и в работе, и в личной жизни. 12. Я не соглашаюсь на предложения, которые меня не устраивают. 13. Я покупаю себе что угодно и не считаю это нецелесообразным. 14. Я покидаю любое место, в котором мне нехорошо, в любой момент. 15. Я прошу для себя самого лучшего, даже если сейчас это кажется нереальным.
«Я сначала не хотела, чтобы ты рассказывала про мой балет, потому что у меня, старушки, плохо получается танцевать. Но я слишком долго считала себя хуже всех и не позволяла ничего, а сейчас у меня нет на это времени. Я больше не хочу отказываться от подарков, которые дает жизнь. Спасибо тебе, доченька! Я знаю, что меня все равно не отберут на фестиваль, но… я хотя бы попробую».
Проблема в том, что мы иногда совсем неправильно распоряжаемся содержимым сундука: не замечаем ожерелье из бриллиантов и продолжаем носить старый халат. Что такое «старый халат»? Допустим, установка от бабушки, которая говорила, что «женщина должна быть…», а дальше подставьте свое вместо многоточия. Потом эту мысль бабушка передала нашей маме, а мама – нам. И вот мы наряжаемся в этот засаленный халат, то есть верим в эту установку, хотя ее давным-давно пора выкинуть. И в то же время мы не видим, что в сундуке лежит еще ожерелье. Это те стратегии, которые тоже перешли от семьи. При этом стратегии нам всегда помогали, вдохновляли и делали счастливыми.
