Подумав – решайся, а решившись – не думай.
ЛОБ
Это упражнение разгладит и подтянет кожу лба
ЭТАП 2
Глаза
Это упражнение разгладит морщины и избавит от мешков под глазами.
Отгоните лимфу к ключицам, как было показано ранее.
! Вы должны осуществлять легкое постоянное нажатие во время движения пальцев.
ПОВТОРИТЕ ДВИЖЕНИЯ 3 РАЗА.
ЕСЛИ У ВАС ОЧЕНЬ МЯГКИЙ ЛОБ, ПОВТОРИТЕ 5 РАЗ.
Нажимая, начинайте движение вниз обеими руками к ключицам, замедляя движение в височной области.
Расположите три пальца обеих рук в центре лба.
ДВИЖЕНИЯ ПОВТОРЯЮТСЯ 3 РАЗА.
Массируйте плотными скользящими движениями вдоль обозначенной линии – от уха до ключиц. Так как под шеей проходят лимфатические пути, вы должны прилагать усилия.
Первый участок, который вы должны проработать, – это лимфатические узлы, начинающиеся от ушей.
Поместите плотно сложенные пальцы на височные области.
Эти движения необходимо выполнять после каждого этапа, это
