автордың кітабынан сөз тіркестері  Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)

Наталья Полярная

Быстро – это медленно, но без перерывов.

Подумав – решайся, а решившись – не думай.

Метод Асахи (Зоган) называют лимфодренажным массажем, потому что во время процедуры происходит воздействие на лимфатическую и кровеносную системы.

• способствует улучшению кровообращения в тканях

• улучшает лимфоток

• выводит скопившиеся в клетках кожи токсины

• одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань

• укрепляет и тонизирует мышцы лица

массажное масло (миндальное, жожоба, масло виноградных косточек или какое-то другое). Через несколько минут можно начинать саму процедуру.

По окончании проведения всех манипуляций на кожу можно нанести успокаивающий крем.

Очистка лица
Прежде чем начать массаж, нужно очистить лицо:

• снять макияж при помощи мицеллярной воды, молочка/тоника или другого продукта для снятия макияжа;

• умыться, используя гель, пенку или очищающий крем/эмульсию;

• несколько раз протереть лицо ватными дисками с использованием предпочитаемых вами средств.

Не пренебрегайте очищением лица! Мы живем в мире с крайне нездоровой экологией, невозможно тщательно очистить кожный покров при помощи лишь одного средства.

После очищения на кожу нужно нанести питательный жирный крем или увлажняющее массажное масло (миндальное, жожоба, масло виноградных косточек или какое-то другое).

мысли должны быть направлены на получение результата, думать нужно только о хорошем, отрицательные эмоции – плохой спутник любого сеанса массажа.

• Выполнять процедуру лучше всего сидя или стоя перед зеркалом. Плечи при этом должны быть на одном уровне, а спина расправлена

Выполнять процедуру лучше всего сидя или стоя перед зеркалом. Плечи при этом должны быть на одном уровне, а спина расправлена.

Особую мощь необходимо направить на мышечные ткани, более щадящими должны быть движения в зоне лимфатических узлов.