О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов

Когда-то и кто-то – родители, учителя, одноклассники или любимые – научили нас становиться меньше. Научили неспособности защищать себя. Каждый раз, когда мы по привычке сжимаемся и под давлением чужого авторитета становимся маленькими детьми, мы можем напомнить себе: «Я вырос, я имею голос и право говорить. Бережно, вежливо, аккуратно, но говорить. Даже о том, что другому будет неприятно услышать».
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Не стоит решать за другого человека, как с ним «можно» себя вести, а как «нельзя». Зато мы можем решить, как можно и нельзя с нами.
7 Ұнайды
Комментарий жазу
Луна Фиолетовая
Луна Фиолетоваядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Чтобы защитить нас от повторяющейся травматизации[2], боли, физической и эмоциональной, давления, подавления, унижений, оскорблений и наказаний, психика снижает уровень эмоциональной чувствительности. Мы привыкаем к боли как к норме существования и перестаем ее замечать.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
здоровые человеческие отношения – те, в которых важен каждый участник. И никак иначе.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Г.
Ольга Г.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
себе: «Я вырос, я имею голос и право говорить. Бережно, вежливо, аккуратно, но говорить. Даже о том, что другому будет неприятно услышать».
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Как это сделать? Как я сама могу дотянуться до Евгении? В первую очередь, от сессии к сессии формировать с ней отношения, которых не было в ее жизни. Показывать, что все ее чувства для меня значимы. Обеспечить ей безопасное пространство, в котором она может говорить обо всем, даже о том, что раньше никому не было интересно. Мне важно дать ей возможность привыкнуть быть видимой и значимой, ощутить, что это нормально. Помочь ей использовать опыт нашего общения в повседневной жизни. Дать почувствовать, что здоровые человеческие отношения – те, в которых важен каждый участник. И никак иначе.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ни
Нидәйексөз келтірді11 ай бұрын
Как только вам покажется, что вы точно знаете, кто сидит перед вами: человек с невротическим или нарциссическим опытом, жертва или абьюзер, вы перестанете узнавать о нем новое.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарина М.
Дарина М.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Как только вам покажется, что вы точно знаете, кто сидит перед вами: человек с невротическим или нарциссическим опытом, жертва или абьюзер, вы перестанете узнавать о нем новое. Прекратите разговор с живым человеком и начнете диалог с собственным представлением о нем.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарина М.
Дарина М.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
если отношения однажды изменились до неузнаваемости, это необязательно должно быть конечной точкой вашего совместного пути. Если, конечно, вы оба хотите идти по жизни вместе и готовы работать
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Maria Sars
Maria Sarsдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
чень рада слышать этот вопрос. Мне кажется, что его появление говорит о вашей решительности и готовности всерьез задуматься над сложными для вас темами. Вам хочется, чтобы я дала вам какой-то конкретный совет? Почему?
1 Ұнайды
Комментарий жазу