И поделюсь с вами еще некоторыми заданиями, которые я даю своим ученицам:
1. Проговаривать или пропевать звук «лам» для проработки первой чакры 21 раз в день.
2. Купить масла сандала, пачули, шалфея, корицы, кедра и вдыхать их аромат. Поджигать дома шалфей. Пить кофе с корицей.
3. Бодриться и обливаться холодной водой.
4. Заниматься активным спортом: не менее часа в день уделять танцам, боксу, силовой тренировке.
5. Общаться с Землей: в идеале лежать на земле, не менее 30 минут в день ходить по земле босиком, пересаживать цветы. Заземление, спортзал и бег хорошо балансируют корневой центр.
6. Носить темно-бордовые наряды, окружать себя бордовыми цветами. Из камней можно носить рубины и агаты.
7. Есть бордовую еду: гранат, сливы, черешню, свеклу, темный виноград, черную смородину, ежевику, малину.
8. Принимать ванную с эфирными маслами, наносить масла на запястье.
9. Не общаться с энергетическими вампирами.
