Перестаньте давать себе определения – для себя и для других. Вы не умрете. Вы оживете. И не волнуйтесь о том, как отзываются о вас окружающие.
Давая вам определения, они сами себя ограничивают, так что это их проблема. Во всех взаимодействиях с людьми будьте прежде всего не ролью или функцией, а полем осознанного Присутствия.
26 Ұнайды
Если вы предпочтете иметь настоящий момент своим другом, то первый шаг к этому должны сделать вы сами: проявите к нему дружелюбие, приветствуйте его, в каком бы обличье он к вам ни явился, и результат не заставит себя ждать. Жизнь станет к вам дружелюбной. Люди будут вам помогать. Обстоятельства будут складываться благоприятно. Одно-единственное решение полностью изменит всю вашу действительность. Но это решение надо принимать снова и снова – до тех пор, пока такой образ жизни не станет для вас естественным.
17 Ұнайды
Ваша второстепенная, или внешняя, цель принадлежит измерению времени, тогда как ваша главная цель неотделима от Настоящего момента и поэтому требует отрицания времени. Как примирить эти цели? Через осознание того, что весь путь вашей жизни в конечном счете состоит из шага, который вы делаете Сейчас. Всегда есть только один этот шаг, и поэтому вы фокусируете на нем все свое внимание. Это не значит, что вы не знаете, куда идете; это значит только, что этот шаг для вас – главное, а его назначение и цель второстепенны. И то, что вы найдете там, куда шли, зависит от качества данного шага. Это можно выразить иначе: то, что ждет вас в будущем, зависит от состояния вашего сознания в данный момент.
7 Ұнайды
осознавайте, что вы – не голос, а тот, кто его осознает.
5 Ұнайды
Можете ли вы смотреть так, чтобы голос в голове не комментировал происходящее, не делал выводы, не сравнивал и не пытался что-то понять?
4 Ұнайды
Единство с жизнью – это единство с тем, что есть Сейчас. Осознав это, вы поймете, что не вы живете своей жизнью, а жизнь живет вами.
Жизнь – это танцор, а вы – танец.
3 Ұнайды
Когда вы встречаетесь с людьми – на работе или в любом другом месте, – направляйте на них все свое внимание. Вы теперь не столько личность, сколько поле осознанности, поле чуткого Присутствия.
3 Ұнайды
Мозг не создает сознание— напротив, это сознание создало мозг, самую сложную физическую форму на земле, чтобы выразить себя. Повреждение мозга не означает потерю сознания. Это означает, что сознание больше не может использовать эту форму для входа в наше измерение. Вы не можете потерять сознание, потому что, по сути, вы и есть сознание. Потерять можно только то, что у вас есть, но потерять то, чем вы являетесь, нельзя.
2 Ұнайды
Жизнь даст вам такой опыт, который будет максимально способствовать росту вашего сознания. А как узнать, что это именно то, что вам нужно? Очень просто – это тот опыт
2 Ұнайды
Если вы не проводите все часы бодрствования в неудовлетворенности, беспокойстве, тревоге, депрессии и отчаянии или под тяжестью каких-то других негативных состояний; если вы можете радоваться таким простым вещам, как шум дождя или ветра; если вы способны видеть красоту бегущих по небу облаков; если вы иногда можете оставаться наедине с собой, не чувствуя одиночества и не нуждаясь в умственном стимуле развлечений; если вы видите, что относитесь к совершенно незнакомому человеку с сердечной теплотой, не требуя чего-то взамен… значит, в непрерывном потоке мыслей, которым является человеческий ум, открылось пространство, даже если совсем ненадолго. Когда это происходит, возникает ощущение живого умиротворения и благополучия, пусть и едва различимое. Интенсивность этого переживания может быть разной – от едва заметного чувства удовлетворения где-то на заднем плане до того, что древнеиндийские мудрецы назвали анандой – блаженством Бытия. Так как вы приучены воспринимать только форму, то, возможно, осознаете это лишь косвенно. К примеру, в способности видеть красоту, радоваться простым вещам, наслаждаться уединением и относиться к другим людям с душевной теплотой есть нечто общее. Это чувство живости, довольства и умиротворенности, образующее невидимый фон, без которого эти переживания были бы невозможны.
2 Ұнайды