Вирусная инфекция. Если чувствуешь, что начинаешь заболевать
Анализ микробиоты по Осипову
Общий анализ крови с лейкоформулой
Перед тобой шесть предметов — шесть фигур.
Кроме желчегонных препаратов, принимай соевый лецитин во время еды во второй фазе цикла, чтобы скорректировать работу желчного пузыря. Экстракт дикого ямса можешь принимать в виде капсул дважды в день во второй фазе цикла или трансдермально в виде крема — он очень хорошо усваивается, если его втирать в молочные железы и в живот ближе к лобку.
Задания
1. В каких симптомах ты узнала себя? Запиши свои симптомы в ежедневник, а также те возможные негативные симптомы твоего тела, которые здесь не перечислены, но присутствуют в твоем организме.
2. Продолжай делать задания из предыдущих глав.
3. Оцени, как тебе на этом пути личной трансформации. Легко или трудно? Хочется поскорее приступить к следующей главе или хочется все бросить? Отношение определяет результат. Как ты сама будешь относиться к любому действию, так оно и пройдет.
Противопаразитарная терапия + сорбент + желчегонное
Задания
1. Утром до чистки зубов обрати внимание на свой язык. Есть ли на нем налет?
2. Сделай дыхательную практику сразу после пробуждения.
Тебе необходимо сделать 30 глубоких вдохов. По 5 вдохов и выдохов через левую и правую ноздрю, поочередно зажимая одну ноздрю пальцем.
Следующие 10 повторений — вдох через левую ноздрю, выдох через правую. Следующие 10 повторений — вдох через правую ноздрю, выдох через левую.
3. Сегодня тебе нужно сделать очистительную клизму и внедрить профилактическую противопаразитарную терапию на травах.
Для приготовления отвара понадобятся: полынь (сухой порошок 25 г), гвоздика (перемолотые соцветия 50 г) и пижма (сухой порошок травы 100 г). Готовую смесь нужно хранить в плотно закрывающейся стеклянной или жестяной емкости. Принимать за полчаса до еды утром и вечером по 1/2 чайной ложки, запивая стаканом теплой воды.
— травы для заваривания (это может быть репешок или корень одуванчика)
[2]
Принимай два раза в день, за 15–30 минут до еды.
2. Давай отвлечемся от режима и переключим внимание на кое-что не менее важное. Напиши, пожалуйста, в своем ежедневнике пять качеств, за которые ты себя уважаешь. Не занижай свои успехи и достижения. Если ты ведешь свои соцсети, обязательно поделись этими 5 качествами с миром.
