Никому не советую, очень поверхностно. Автор поделился как смог своим небольшим жизненным опытом, но считать это реальными работающими советами о лечении депрессии нельзя. Странно, что автор отмечает, что ему никто не помог и ничего он найти не смог, что бы ему помогло в его состоянии, но почему он ничего не знает о психотерапии и многочисленных книгах, написанных профессионалами на эту тему??? Явно же есть доступ к интернету, если это было издано и тут размещено.
