ТИНА:
На мой взгляд это одна из наиполезнейших книг практически для большинства людей.
В самом начале книги Ирина Карданова обращает внимание на то, что мы должны сделать видимой ту боль, которую мы несём с собой из детства, и затем найти способы её исцелить. Она даёт не только теоретические знания (без этого не обойтись), объясняет их эффективность, но и показывает их практическое применение. Её методика опирается на десятилетнюю профессиональную практику и ей можно доверять.
Автор книги подробно описывает и показывает, как взаимодействие с родителями влияет на взрослую жизнь детей. А ведь взрослея каждый молодой человек несёт с собой психологические травмы. Ирина Карданова настоятельно акцентирует наше внимание на важности и необходимости помочь себе справиться с тем, с чем в детстве не смогли. Она обращает внимание на то, что эффективность результата будет зависеть от вклада двух сторон – родителей и детей. Автор описывает три модели поведения родителей и детей в жизни. Это позволяет нам самостоятельно соотнести опыт поведения в своей семье к одной из моделей и понять её эффективность или не эффективность.
Психолог подробно объясняет, что представляет собой психологическая травма, как она влияет на поведение ребёнка. Более того, автор подсказывает как определить наличие психологической травмы у себя или у своего ребёнка, по какими сигналам и признакам можно её подтвердить. А потом разъясняет какие зависимости и страхи бывают у детей.
Ирина Карданова предлагает два эффективных способа построения гармоничных отношений со своими выросшими детьми. Она приводит чёткий перечень проблем, с которыми мы выходим из детства, описывает как проявляется психологическое насилие, а затем подсказывает, как избежать физическое насилие. В книге освещено всё многообразие вопросов, возникающих в разных жизненных ситуациях и обстоятельствах. Автор подробно остановилась на освещении вопроса о семейных проблемах и поведении всех членов семьи, а затем даёт советы какие ресурсы нужно черпать.
Специалист заостряет наше внимание на то, как можно по-другому относиться к себе и по-другому воспитывать детей. Подсказывает, как исправить ошибки, допущенные при воспитании детей, и предлагает пройти пять шагов сепарации от родителей. А затем утверждает, что очень важно и нужно сформулировать для себя мотивацию для полноценного взросления.
В книге все тематические разделы дополнены упражнениями, в которых пошагово даются определённые задания, а в конце каждого – автор подчёркивает, чем полезно это упражнение. Книга читается не быстро: после прочтения каждого раздела хочется посидеть, поразмышлять и сделать выводы. А ещё появляется желание впредь поступать иначе, а не так как ранее.
Книга ценна тем, что мы, читатели, найдём ответы на очень важные вопросы: как справиться с детскими травмами, какие детские проблемы действительно влияют на взрослую жизнь, как не повторить ошибки родителей со своими детьми, как взрослым детям сделать комфортными отношения со своими родителями и многие-многие другие вопросы.
Это – книга-помощник, книга-советчик! Рекомендую родителям, взрослым детям и подросткам!
Одна из лучших книг, прочитанных мною в этом году. Одна из лучших книг, с моей точки зрения, о детских травмах, их преодолении и сепарации. Мало воды, всё по делу. Если читать с выделителем, то устаёшь выделять.
Купил эту книгу в бумажной версии, планирую перечитать с выполнением необходимых упражнений и заданий.
Однозначно рекомендую.
Книга попалась мне в нужное время. Она помогла мне осознать проблемы в отношении себя и во взаимоотношениях с родителями. А дочитав до последней главы, встать на путь решения проблем. Очень рекомендую, если у вас нету денег на психолога, но разобраться с больной темой нужно.
Я прочла уже немало книг о детско-родительских отношениях, эта оказалась полезной. Думала, что ничего нового уже не узнаю, оказалось, что есть ещё много информации к размышлению.
Книга очень интересная! Возможно, местами предлагаются очевидные вещи, но тем не менее даже такие вещи помогли лучше понять себя и свою семью.
Впечатляет, сколько проблем и сколько разных аспектов рассмотрено в этой книге. Здорово, что здесь приведены разные упражнения на осознание эмоций, зон ответственности, личных границ и т.п.
Это даёт возможность для самостоятельной работы и рефлексии, а не ощущение, что визит к специалисту – единственный способ решения проблемы.
Очень понравилось, что в книге вина не перекидывается полностью на родителей. Работа предлагает самому стать взрослым, физически и эмоционально независимым от родителей.
Рекомендую!
«Да-да, это я, это про меня» - самая частая моя мысль, мелькавшая во время чтения. Больновато, грустно, но даже чуть-чуть смешно от того, насколько реалистично.
Итак, господа, если вы чуть-чуть в теме, желательно, конечно, если вы в терапии, то да, читайте, причем запасайтесь блокнотом пожирнее и ручкой, будем делать домашние задания.
Книга - пример максимально логичной структуры, как говорятся «без воды». Где корни проблемы, как сформировалась негативная установка, какое поведение влечет за собой, почему это стоит менять, как менять и конкретное задание в конце.
Не сухо, но по делу, без размазываний, чуть-чуть отдает учебником. Но, вот знаете, если вы тот самый (как я), с синдромом отличника, и хотите чего-то параллельно с работой с психологом - берём!
Мне понравилось. Много полезных упражнений
Относительно неплохо для начинающих погружение в тему токсичных родителей и невозможности сепарации. Для опытного психолога мало нового. Некоторые практики можно выполнять только с психологом, а не в одиночку, но это не написано в книге.
