Воды в книге больше, чем во всем тихом океане. Прочёл по диагонали 30% книги.
Пустая и неинформативная.
Вопреки названию, никакого националистического кринжа тут нет и рядом.
По моему, это название скорее отражает, что это некое противопоставление "американскому" способу из книги "Лёгкий способ", с которой автор и вел некоторую полемику.
Эта книга весьма аккуратная, полезная и хорошо написанная.
Нет лозунгов, фальши и "ура-давай-давай" призывов, от которых в подобном жанре воротит.
Основной концепт, вокруг которого строится весь "способ": человек сначала бросает врать, а только затем и вследствие этого, бросает пить.
Рекомендую к прочтению всем заинтересованным.
Очень хорошая книга.
Мне понравилась точность, с которой автор определяет сущность некоторых вещей. Часть из них, которые соответствуют и моему представлению окружающей действительности, я вытащил в цитаты. Где, где, а вот в книжке про борьбу с алкоголизмом их встретить не ожидал. Да и она не только про алкоголь, если честно. В ней представлены размышления о пройденном жизненном пути. А жизнь прожить - не поле перейти, как известно.
Рекомендую!
Хорошая книга. Думаю, поможет многим людям. Спасибо автору!
Действительно очень важно понимать ВСЕ что напивал автор. Эта моя первая книга в терапии и она мне действительно помогла
Для тех, кто понял, что у него есть зависимость. Стиль напомнил книги Аллена Карра, хотя могу ошибаться — читала давно; кажется, что весь текст — исключительно броские фразы для цитатников, такой дерзкий селф-хелп. Но если привыкнуть, то смысл раскрывается: все сделано так, чтобы читатель не вяз, а двигался по намеченному автором пути как можно скорее, прыгал от фразы к фразе, не успевал очнуться. При этом автор жёсток и безжалостен: зависимым нужна медицинская помощь, но не надо возлагать всю ответственность на врачей. Сначала: принять личную ответственность, понять, что путь будет нелегким, безрадостным, полным страданий. Автор считает, что возможен только полный отказ от алкоголя, никаких полумер. Он разбирает все ментальные ловушки, в которые попадает зависимый, отказавшийся от алкоголя, на первой, второй, третьей неделе и далее — если преодолеть их и продержаться, то будет возможна новая жизнь, в которой после отказа от алкоголя произойдет переоценка ценностей.
Прочитала параллельно книгу Даниэля Шрайбера на ту же тему. В общем, русский способ — он тот же, что и немецкий, и это прекрасно. Существенное отличие в одном: там, где немец идет к Анонимным алкоголикам, русский обращается к Богу.)
Отличная книга! Автору большое спасибо!
Читал размеренно, по одной главе в день. Так чтобы было время осмыслить прочитанный материал. Иногда возвращался и перечитывал. Иногда переходил в аудиоформат, чтобы послушать в формате лекции. Можно было прочитать запоем, с лёту. Стиль автора позволяет. Но боялся, что многое проскользнёт, и останется не осмысленным.
Рекомендую и тем, кто хочет побороть зависимость и тем, как я, кто давно трезв, и тем у кого рядом есть близкий человек с зависимостью.
