Примеры вопросов, построенных по каждому слову из предложенного списка
1 шаг. «Что сдерживает Вас от получения результата?»
2 шаг. «Какие еще препятствия мешают Вам?»
3 шаг. «Какие резервы у Вас есть, для получения результат?»
4 шаг. «Какие попытки Вы делали для получения этого?»
5 шаг. «С чем связаны неудачи от этих попыток?»
6 шаг. «Какие последствия были после этого?»
7 шаг. «Как менялась из-за этого самооценка?»
8 шаг. «Есть ли здесь какие — либо внутренние запреты?»
9 шаг. «Есть ли нечто неудержимое в Вас, и что это?»
10 шаг. «Есть ли у Вас некие навязчивые мысли?»
11 шаг. «Какие ошибки Вы допускаете при неудачах?»
12 шаг. «Как это отражается на Вашем беспокойстве?»
13 шаг. «Что мешает Вам достичь результата?»
14 шаг. «Что Вы игнорируете?»
15 шаг. «Что неправильно понимаете?»
16 шаг. «Что Вы должны изменить?»
17 шаг. «Что Вы иногда при этом забываете?»
18 шаг. «Что при этом Вы в себе подавляете?»
19 шаг. «Что от себя скрываете?»
20 шаг. «Какие возражения против себя используете?»
21 шаг. «Чего Вам не хватает?»
22 шаг. «Что Вы хотите достичь?»
23 шаг. «Чему при этом Вы должны научиться?»
24 шаг. «Какие согласия по этому вопросу у Вас есть?»
19 шаг. «Что в перспективе было бы дальше?»
20 шаг. «Чего в перспективе все равно бы не было?»
21 шаг. «Что желательно было при этом?»
22 шаг. «Что навязано со стороны было при этом?»
23 шаг. «Что любопытного было бы при этом?»
24 шаг. «Что в себе Вы бы сдерживали при этом?»
25 шаг. «На что все равно не будет ответа?»
26 шаг. «Что неправильно понимается при этом?»
Примеры вопросов, построенных по каждому слову из предложенного списка
1 шаг. «Что Вам известно о проблеме?»
2 шаг. «Какие мысли к Вам приходят?»
3 шаг. «Какие идеи возникают?»
4 шаг. «Какое мнение у Вас по этому вопросу?»
5 шаг. «Какие чувства проявляются?»
6 шаг. «Какие физиологические реакции на эти чувства?»
7 шаг. «Какие решения Вы принимаете?»
8 шаг. «Что есть неразрешимого в этой ситуации?»
9 шаг. «Какие попытки Вы делали?»
10 шаг. «Что интересное было при этом?»
11 шаг. «Что удивительно было при этом?»
12 шаг. «Что загадочно было при этом?»
13 шаг. «Что таинственно было при этом?»
14 шаг. «Что положительно было при этом?»
15 шаг. «Что отрицательно было при этом?»
16 шаг. «Что полезно было при этом?»
17 шаг. «Что постоянно было при этом?»
18 шаг. «Что переменчиво было при этом?»
Вариант «В» содержит 6 шагов.
Используйте последовательность из шести вопросов.
1 шаг. «Что Вам нужно для того, чтобы получить этот результат?»
2 шаг. «Какие ресурсы (умения, знания, навыки) вам нужны для получения этого?»
3 шаг. «Что нужно сделать для того, чтобы получить эти ресурсы?»
4 шаг. «Что Вам нужно сделать перед этим?»
5 шаг. «Какой первый шаг Вы готовы для этого сделать?»
6 шаг. «Что нужно, чтобы Вы решились сделать этот шаг?»
Какие отрицательные последствия может принести достижение результата? " «Какие положительные стороны, если результат никогда не будет достигнут?»
Что ты лично сам можешь сделать для достижения результата?»
Где, когда и с кем проявится этот результат?»
По какому признаку можно будет судить, что ты получил этот результат?»
Что ты хочешь получить в конце нашей встречи?»
Техника «Результат»
Область применения: начало разговора, беседы, консультации.
Начинать консультацию желательно именно с этой техники. Не факт, что клиент знает того, что он хочет получить. Применение этой техники с одной стороны мобилизует и концентрирует клиента, с другой — дает ориентиры для выбора других психотерапевтических техник.
Существуют три варианта этой техники, которые при желании можно использовать последовательно.
Вариант «А» состоит из 5 шагов.
1 шаг. Попросите клиента сформулировать тот результат, который он хочет получить в конце вашей встречи/встреч. Важно, чтобы высказываемый результат был не отрицающим действительность, как, например, «не хочу того… этого…». Результат должен охватывать то, что хочет клиент, быть положительным и конкретным. Например, клиент говорит: «Я хочу бросить курить». Это не совсем то, что мы ищем. Не оспаривая клиента, спросите его, а что он хочет вместо этого. Возможно, он хочет вести здоровый образ жизни или больше заботиться о своем здоровье. Отрицание «не хочу волноваться» можно изменить на «хочу ощущать спокойствие и уверенность».
«Что ты хочешь получить в конце нашей встречи?»
2 шаг. Поиск признака, показателя, по которому можно судить, что желаемое достигнуто.
«По какому признаку можно будет судить, что ты получил этот результат?»
3 шаг. Мы создаем «оформление и интерьер» желаемого, визуализацию и ощущение результата.
