автордың кітабынан сөз тіркестері  Моя мама убила нарцисса

Валентина Пахомова

я наконец сдалась. Я приняла свое бессилие и поняла, что не могу изменить семью, в которой я родилась и выросла, как не могла заставить маму не пить. Это просто данность. Алкоголизм моей мамы не равный мне партнер на боксерском ринге. Да я и не хочу больше находиться в этих четырех углах ринга, не хочу быть начеку и ждать, откуда будет удар. Я увидела, что могу просто выйти за веревки и перестать контролировать этот процесс. Я сдалась. Я приняла бессилие. Я вышла.
Оказалось, что в этом много силы. В моем бессилии — сила! Это был мой первый шаг к осознанному и настоящему счастью — «здесь и сейчас»! Для этого счастья не нужен какой-то особый накал эмоций. Это счастье внутри меня. Вот я здесь. В этот момент. И я живу. Я ощутила, как прекрасна жизнь, сама жизнь, а не ее наполнение. Я поняла свое предназначение, для чего меня создал Бог. Он создал меня для того, чтобы жить. Он дал мне все, чтобы быть счастливой прямо в этот момент жизни!

Вот так выглядели эти черты:
• Я постоянно искала одобрения в свой адрес, напрочь утратив способность быть собой.
• Любая критика или замечания в мой адрес наводили на меня ужас и панику. Я сразу начинала защищаться.
• Я проживала жизнь в позиции жертвы, и эту жертвенность я привносила в любовные и дружеские отношения.
• У меня чрезмерно развито чувство ответственности, мне проще заботиться о других, чем о себе. Таким образом я не замечала свои собственные недостатки.
• Я испытывала чувство вины, когда защищала себя, а не уступала другим.
• Я стала зависима от эмоционального возбуждения.
• Я путала любовь с жалостью и склонна была «любить» людей, которых могла «жалеть» и «спасать».
• Я панически боялась быть брошенной.
• Я реагировала, но сама не действовала активно.

Все это время я пыталась получить как можно больше счастья, пока наконец не поняла, что мои черты выживания уже не работают.
Вот так выглядели эти черты:
• Я постоянно искала одобрения в свой адрес, напрочь утратив способность быть собой.
• Любая критика или замечания в мой адрес наводили на меня ужас и панику. Я сразу начинала защищаться.
• Я проживала жизнь в позиции жертвы, и эту жертвенность я привносила в любовные и дружеские отношения.
• У меня чрезмерно развито чувство ответственности, мне проще заботиться о других, чем о себе. Таким образом я не замечала свои собственные недостатки.
• Я испытывала чувство вины, когда защищала себя, а не уступала другим.
• Я стала зависима от эмоционального возбуждения.
• Я путала любовь с жалостью и склонна была «любить» людей, которых могла «жалеть» и «спасать».
• Я панически боялась быть брошенной.
• Я реагировала, но сама не действовала активно.

Но для этого мне понадобилось пройти более трехсот часов психотерапии и двенадцатишаговую программу ВДА[1].

Я его порвала, — произнесла Тина.
— Что ты порвала? — переспросила Нина.
— Проклятие. Я порвала это проклятие и уничтожила. Оно уже больше не работает. Я была маленькой, когда приняла решение жить счастливой, не быть жертвой, радоваться несмотря ни на что и идти к своей мечте, потому что я свободна. Я освободилась и дала эту свободу своим детям и внукам. Я дала свободу всем будущим поколениям нашей семьи. Все, абсолютно все, имеют право на счастье, радость и свободу!

Пока вы не излечите свои раны, не сможете встретить того, с кем будете по-настоящему счастливой

Если на теле есть ожог и его постоянно трогать, естественно, будет больно. Так же происходит в отношениях, много обиды и непонимания, партнер кричит на вас, не хочет слышать.

Проблема не в том, чтобы встретить мужчину, проблема в том, чтобы встретить того, кто подойдет тебе.
К сожалению, многие выбирают своими травмами и потом испытывают боль в отношениях. Плачут, подстраиваются, боль становится привычным состоянием.

Я пока не знаю. Мне необходимо разгрузить свою голову, подлечить душу, — ответила Тина.

Нарциссическая личность стремится присвоить те качества, которых у нее нет, именно поэтому необходима красивая, успешная, умная, счастливая и радостная женщина, чтобы самому казаться успешным и счастливым. Те качества, которые не стыдно предъявить миру. Иначе их собственный стыд за свое несовершенство пожирает их самих и с этим стыдом невозможно жить, срочно нужен кто-то другой, на которого можно скинуть стыд и вину.