НЕОБОСНОВАННЫЕ ОБВИНЕНИЯ. Сверхчувствительная личность всегда винит себя в получении негативного опыта, так как это сохраняет иллюзию контроля над ситуацией. Иначе говоря, такие люди предполагают, что, «починив» себя, они получат желанные взаимоотношения в семье. Идея о жизни в семье без оскорблений, с соблюдением собственных интересов приводит к мысли, что вы и есть тот самый «лишний элемент», поскольку именно вы не встраиваетесь в существующую систему. Вам следует осознать ложность этого убеждения, иначе вы никогда не избавитесь от чувства одиночества и изолированности.
Сверхчувствительным людям, в отличие от других, нужно больше времени на то, чтобы пережить эмоционально значимое событие в жизни (не важно, положительное или отрицательное). Как показывают последние исследования мозговой активности сверхчувствительных людей, высокий уровень эмпатии и детальность обработки эмоциональной информации являются у них доминирующими процессами (Greven, 2019).
Но что произойдет, если вы сломаете ногу и не будете ее лечить? Ваш организм залечит ее как сможет, активизирует компенсаторные функции, что будет время от времени причинять вам боль. Вы начнете скрывать это ранение от окружающих из страха боли или ухудшения состояния. И когда, наконец, вы решите обратиться за помощью, то вам, возможно, придется сломать ее вновь, чтобы провести верное лечение, ведущее к полному исцелению. Это будет невыносимо больно. После вам придется пройти продолжительную реабилитацию и научиться функционировать с излеченной костью вновь.
Когда вы состоите в отношениях или дружите в течение продолжительного времени, не все идет гладко. Цель таких отношений не во взаимном обмене, а в сочувствии, взаимовыручке, взаимном уважении и возможности просить о помощи в трудные минуты
