Человек в других может увидеть только самого себя. Большинство людей во мраке. Ничего кроме мрака в других увидеть не могут. Просто нечем. Как воронка, круговорот страдания. Вера во что-то хорошее — спасательный круг. Всё так, как ты веришь, а не так, как ты видишь. Однажды вера станет знанием
Обнаруживаешь себя. Выстраиваешь личные границы. Разделение на внутренний и внешний миры. Формируешь знание о себе.
— Взращиваешь фигуру наблюдателя. Перестаёшь как кукла дёргаться под влиянием внешних импульсов. Стирание страхов
Личные границы
Этапы развития:
— Отсутствие границ. Зависимость от мнения других. Эмоциональные качели. Себя не замечаешь.
Пугаешься изредка, импульсно на пару секунд. Ощущение сжатия в теле. Потом мгновенно восстанавливаешь состояние равновесия, тихой спокойной радости
Вина не про гнобить себя всю жизнь, а про осознание и неделание. Не делать — значит делать иначе. Для чего? Чтобы однажды раз и навсегда освободиться от страха.
А если предал другого человека? Достаточно простить себя и больше так не делать
Психосоматика. Эмоции — сигнальная система. Если отключить, человек глух и слеп. Разрешение себе чувствовать
Человек обвиняет, осуждает и незаметно уничтожает сам себя. Не судите себя, не будете судимы собой. Другие люди — зеркало внутренних процессов
Обнаружение внутри центра спокойствия и безмятежности, тихой спокойной радости, из которого можно управлять собой
дёргаться под влиянием внешних импульсов.
— Осознание, что эмоции — признак автоматизмов. Развитие осознанности. Стирание страхов. Сердиться и обижаться на других можно разве что только понарошку
