Когда жизнь останавливается. Травма, привязанность и семейная расстановка
«Когда жизнь останавливается» — книга о травме и о том, как, пережив утрату, стать сильнее. Свагито Либермайстер, духовный учитель и психотерапевт, прошел через смерть жены. Сначала автор не мог смириться с горем и не видел смысла в своей жизни, но в конце концов ему удалось принять потерю и даже трансформировать болезненный опыт в полезный для своего духовного пути.
Книга предназначена помочь читателям, которые переживают сильные потрясения. Свагито Либермайстер рассказывает, как справиться с болью, которая кажется непреодолимой, как некогда сделал он сам. В книге автор рассуждает о природе травмы, делится методами излечения от нее и представляет читателям практики и упражнения, которые помогут преодолеть отчаяние.
Ведущий подход в работе Свагито Либермайстера — метод семейных расстановок. Практики утверждают, что расстановки способны разорвать цикл повторяющихся и взаимосвязанных проблем в жизни человека и его близких, причиной для которых могли послужить события далекого прошлого или нарушение социальных ролей в семье.
Книга предназначена помочь читателям, которые переживают сильные потрясения. Свагито Либермайстер рассказывает, как справиться с болью, которая кажется непреодолимой, как некогда сделал он сам. В книге автор рассуждает о природе травмы, делится методами излечения от нее и представляет читателям практики и упражнения, которые помогут преодолеть отчаяние.
Ведущий подход в работе Свагито Либермайстера — метод семейных расстановок. Практики утверждают, что расстановки способны разорвать цикл повторяющихся и взаимосвязанных проблем в жизни человека и его близких, причиной для которых могли послужить события далекого прошлого или нарушение социальных ролей в семье.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ИГ Весь
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательская группа «Весь»
Қағаз беттер: 345
Дәйексөздер215
или испытываете присутствие великой силы, которая заставляет вас действовать даже вопреки вашим желаниям. Откройтесь этой силе и снова скажите да.
Продолжайте выполнять эту медитацию еще несколько минут, а потом понаблюдайте за своей внутренней реакцией
Продолжайте выполнять эту медитацию еще несколько минут, а потом понаблюдайте за своей внутренней реакцией
Медитация
Сядьте так, чтобы вам было комфортно, и закройте глаза. Вспомните ситуацию или событие, когда вы повели себя так, что вам пришлось об этом потом пожалеть, устыдиться или почувствовать себя виноватыми. Понаблюдайте, как вы и ваше тело реагируете на эти воспоминания. Какие эмоции в вас просыпаются и какие мысли приходят в голову.
Теперь про себя или громко вслух скажите да — да, я это сделал(-а). Признайте, что вы поступили именно так, что что-то внутри вас хотело именно этого. Представьте, что смотрите на великую силу
Сядьте так, чтобы вам было комфортно, и закройте глаза. Вспомните ситуацию или событие, когда вы повели себя так, что вам пришлось об этом потом пожалеть, устыдиться или почувствовать себя виноватыми. Понаблюдайте, как вы и ваше тело реагируете на эти воспоминания. Какие эмоции в вас просыпаются и какие мысли приходят в голову.
Теперь про себя или громко вслух скажите да — да, я это сделал(-а). Признайте, что вы поступили именно так, что что-то внутри вас хотело именно этого. Представьте, что смотрите на великую силу
Человек все еще может функционировать в диссоциации, но больше не в силах полноценно воспринимать происходящее, потому что его чувства приглушены.
