Для скучного едока. Господи Иисусе Христе, помоги мне относиться к своему телу как к храму и наполнять его пищей, которая не будет лишней. Дай мне силы исполнить мое желание, и я буду жить долго и счастливо. Аминь.
Для эмоционального едока. Господи Иисусе Христе, помоги мне понять, когда я по-настоящему голоден, а когда хочу просто заглушить едой душевную тревогу. Укрепи мои силы, чтобы я мог справиться со своими чувствами благодаря Твоей милости. Аминь.
Для новичка. Господи Иисусе Христе, я хочу познать Твою любовь. Прости мне мои ошибки, когда я ел больше, чем требовалось. Я уверен, что стану есть ровно столько, чтобы только утолить голод, а не предаваться чревоугодию, я буду чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Аминь.
Уверена: если вы захотите, вы это сможете, и вес нормализуется.
Совет «пышкам»
Если заменять ужин коктейлем, после которого совершенно не хочется есть, вы сможете сбросить без особых усилий несколько килограммов. В чашку обычного кефира добавляете две чайные ложки меда, немного толченых орешков (только не грецких!), столовую ложку очищенных семечек, пару спелых абрикосов, немного изюма, половинку измельченного яблока или персика, если есть – клубнику; все это смешиваете и получаете вкуснейший коктейль. Он заменяет ужин. Каждый вечер делайте себе такой коктейль, пока очень сильно не потянет на обычную курочку или картошку. Если делать это хотя бы месяц, вы себя не узнаете…
Звезды Вселенной, вы светите для всех в этом мире. Вы излучаете энергию здоровья и любви. Вы своим теплом обогреваете всех вокруг и помогаете познать истины Неба. Я нуждаюсь в вашей помощи и обращаюсь к вам с просьбой вернуть мне здоровье. Возьмите меня под свою защиту и уничтожьте зло, накопившееся во мне. Господи Великий, благослови меня и прости мне мои грехи. Люби меня и верь, что все клетки тела моего и вся душа моя верой и правдой служат Тебе и стремятся быть с Тобой в жизни Небесной. Аминь
