Поймите раз и навсегда. Сыроедение должно быть долгосрочным проектом. И оно должно быть стопроцентным. Только тогда от него будет польза. И более того, оно должно постоянно совершенствоваться. В сторону отказа от орехов и сухофруктов, которые допустимы в самом начале, от разных салатов и прочих, более изощренных смешиваний, от еды, приготовленной с помощью дегидратора, в сторону чистого моносыроедения и уменьшения количества пищи. А возможно, и частичного или полного отказа от нее, но это уже совсем другая тема.
