Сразу хочу сказать, что, даже изучив эту технику (могу порекомендовать Макулова, обучает регрессивной терапии и гипнозу в Москве), самостоятельно вы не сможете ее применить для себя. Во-первых, когда вы погрузитесь в детский возраст, то вы будете все чувствовать как ребенок. Обиду, боль, страх. Невозможно в этой ситуации и переживать эмоцию, и смотреть на нее со стороны, с позиции взрослого. Это уже раздвоение личности, шизофрения. Во-вторых, сложно погрузиться в транс самостоятельно, без посторонней помощи, если вы в трансе до этого ни разу не были.
этим новым выводом мы снова просматриваем всю жизнь. Перепроживаем с новыми ощущениями каждую ситуацию, связанную с этим чувством. Проблема, а точнее, симптом, уходит.
Это суть регрессивной терапии. С помощью гипноза, используя возможности подсознания, мы регрессируем в детство. В детстве мы снимаем эмоциональный заряд.
Потом нужно простить окружающих, если на них есть обида. Обычно мы обижаемся на близких людей — маму, папу, бабушку и т. д. Простить себя за то, что сделали неправильный вывод и создали себе болезнь. И в конце сделать новый вывод.