Кітаптан алынған дәйексөздер В джунглях мозга. Как работает метод Фельденкрайза на практикеавтор Моше Фельденкрайз
Для того чтобы научиться такому навыку, как ориентация вправо-влево, требуются детское состояние ума, способность действовать во время обучения играючи, умение обращать внимание без намерения научиться. Помимо прочих требований, для этого также необходима способность чувствовать различия
2 Ұнайды
никогда не подталкивать ученика к новому действию, пока он сам не наткнется на него или на что-то близкое к нему. Новое желание или действие – это показатель развивающегося здоровья.
1 Ұнайды
Печальная истина заключается в том, что вербальный метод коммуникации – это не более, чем подсказка. Невозможно достичь цели путем разговора или коммуникации. Предметом коммуникации должна быть мысль, воображаемая, осязаемая, ощущаемая, изобретенная или постигнутая. Мы общаемся, говоря обо всем, что слышали или читали, видели или чувствовали, думали или мечтали. Разговор есть не что иное, как коммуникация того, что уже возникло, пусть даже всего лишь мгновение назад.
Из высказанных автором наблюдений вы можете видеть, почему от травмированного человека, такого как Нора, например, едва ли следует ожидать, что она при первом же успехе поймет, что изменилась и стала лучше функционировать. Она еще не «исцелена». Она ожидает увидеть себя точно такой же, какой была до травмы. Для нее «исцелиться» означает вернуться к своему прежнему способу функционирования. Но жизнь – это процесс, и процесс необратимый.
Нора хотела или ожидала исцеления, а не улучшения. «Улучшение» – это постепенный процесс, которому нет предела. «Исцеление» – это возвращение к ранее принятому состоянию активности, которое не обязательно должно быть превосходным или даже хорошим. Мы не склонны подвергать сомнению то, что нам привычно и знакомо; улучшение же мы оцениваем. Если первое – это автоматический фон вашей системы, то последнее выходит на передний план нашего осознавания.
я много размышлял, как это бывало в случае с каждым моим учеником или пациентом. У меня нет какой-то стереотипной техники, которую я мог бы просто применить в готовом виде к любому человеку; это противоречит принципам моей теории.
При напряжении снижается чувствительность. Дети не могут напрягать мышцы так сильно, как взрослые; именно поэтому дети более чувствительны и лучше обучаются.
Ребенок не упражняется в том смысле, в каком это делает взрослый человек – посредством повторения действия в целях его улучшения. Вниманием ребенка руководит любопытство, присущее всему живому. Повторение какого-то действия у маленького ребенка чаще связано с тем удовольствием, которое вызывает это действие, и с его новизной, нежели чем с каким-то намерением что-либо улучшить. Это состояние ума сочетается с чувством полного удовлетворения, возбуждением и отсутствием каких-либо желаний, которые могли бы привести к напряжению тела и духа. Простота настроения, положения и движения – вот необходимые условия для обучения, которое также является развитием
способности мозга как части нервной системы восстанавливаться, развиваться, наращивать нейронные связи, бесконечно изменяться под воздействием опыта.
пределы нашего развития ограничены только силой нашего же представления о себе, силой привычки, а «перезагрузить» свою нервную систему, или переобучить ее, возможно в любом возрасте
структуры до тех пор, пока не будет достигнуто ее искусное функционирование. Поначалу любая способность непостоянна и рудиментарна. Со временем и при достаточных вариациях способность становится навыком. За это время было задействовано большое количество клеток нервной системы. Когда навык не может выполняться, как раньше, не функционируют лишь некоторые клетки, необходимые для его выполнения. При этом может быть сохранена функция множества клеток, которые являлись для навыка вспомогательными. В некоторых случаях для выполнения навыка возможно завершение дифференциации вспомогательных частей, но обычно в таком случае действие будет исполняться не как раньше, а по-